Oczyszczanie organizmu

Zgadzam się z przedmówcą, na oczyszczenie organizmu tylko warzywa i owoce, dużo wody mineralnej- niegazowanej oraz zmniejszyć ilość stosowanej soli w potrawach. Nie używać warzyw od których można mieć wzdęcia, stosować owoce i warzywa na które teraz jest sezon.

Pozdrawiam

Woda z cytryną na czczo przed pierwszym posiłkiem. Oczyszcza z toksyn i przyspiesza metabolizm :)

A co powiecie o tych całych jednondniowych dietach oczyszczających ??

Właśnie też by mi się przydało oczyszczanie organizmu ;/ słyszałam ze dieta warzywno-owocowo jest ok - co wy na to ?

No ja słyszałam o jednym dniu na zielonym koktajlu
a tez o takim gdzie jeden dzień na kefirze, a na drugi kefir i warzywa na parze...

Ja to słyszałam że skuteczna jest jednodniowa głodówka gdzie spożywa się specjalnie nieprzyrządzony napój ale co do jego składu to zdania są podzielone. Co kraj to obyczaj a co człowiek to inne zdanie także sama nie wiem kto ma racje i co tak naprawdę jest skutecznie. Osobiście po prostu stosuje dobrze zbilansowaną dietę z oczywiście dodatkiem błonnika jak chce się oczyścić to przez cały dzień pije jedynie wodę niegazowaną z cytryną :) a na następny dzień dużo lepiej się czuje.

Ja przede wszystkim piję specjalne koktajle, które pozwalają oczyścić organizm z toksyn. Poza tym pomocny był dla mnie ostatnio ten artykuł z opisanymi sposobami na detoks organizmu. Jednym z bardzo popularnych ostatnio zabiegów, które stosują nie tylko zwykli, dbający o zdrowie ludzie, ale i gwiazdy jest hydrokolonoterapia. Polega ona na skutecznym oczyszczaniu jelit z zalegających w nich złogów, Poddałam się ostatnio temu zabiegowi i naprawdę gorąco polecam.

Bądźmy na czasie - dieta jabłkowa (oczywiście na bazie naszych polskich jabłek! :) ) 3 dni na jabłkach i wodzie :)

Dużo wody i zielona herbata ;) Do tego wysiłek fizyczny.

Ja piję herbatę z pokrzyw, świetnie działa na oczyszczanie organizmu z toksyn i czuję się po niej zdecydowanie lepiej, mam więcej energii !

A co sądzicie o oczyszczaniu organizmu bardziej naturalnym sposobem, tj. przez cały dzień pić tylko wodę i ewentualnie jakąś lekką, owocową przekąskę? Bez obiadów i cięzkich dań, żeby organizm miał czas oczyścić się, przetrawić wczorajsze jedzenie.

Zielona herbata przede wszystkim. Dużo wody i soków.