Odchudzanie

Przede wszystkim nie stosujmy tzw. diet cud, należy postawić za to na pełnowartościowe menu i jeść regularnie. W walce z nadwagą można się wspomóc Algmiol, czyli mączką z morskich alg brunatnych. Dzięki nim liczba przyjmowanych kalorii spada, gdyż tłuszcze i cukry wchłaniane są w mniejszym stopniu. Poza tym stymulują spalanie tkanki tłuszczowej.

Mnie się udało schudnąć po przejściu na zdrową dietę i reularne posiłki. Zamawiam sobie catering dietetyczny z warszawski dzień, od pana gesslera i muszę przyznać, że w tym momencie to najlesza opcja na odchudzanie. Jem zdrowo, regularnie i nie podjadam pomiędzy posilkami bo jestem tak pojedzona, że nie mam potrzeby.