Paranoja odchudzania

Przykładny mężu, moda na odchudzanie jest i będzie, a teraz z racji pory roku się "odświeżyła". Niektóre kobiety zdecydowanie przesadzają. Jak patrzę na niektóre to się zastanawiam z czego się odchudzają, ale jak mawia moja mama: z kości na ości, a z ości na wykałaczki ;) czy coś w ten deseń.

Poza tym, kto powiedział, że na diecie nie można jeść smacznie? Ja właśnie na diecie, jem dużo smaczniej i zdrowiej, niż gdy na diecie nie jestem. W chwili obecnej jestem na diecie 1000 kcal, a posiłki miewam pyszne jak rzadko kiedy. Oczywiście miałabym ochotę na jakieś pyszne danie chińskie w wykonaniu mojego Mężulka, ale nikt nie powiedział, że jest to wykluczone.... tyle, że chwilowo jest nieobecny.

Co do chorób, mnie już chyba nie grozi. Swoje przeszłam, udało mi się z tego wygramolić. Fakt, że nic dobrego z tego nie wynikło, wiele mnie nauczył. Teraz na pewne sprawy patrzę zupełnie inaczej.

W wielu przypadkach zdrowe odżywianie połączone ze sportem - ludzie określają mianem odchudzania, a przecież nie musi tak być. Wystarczy, że ktoś dba o kondycję fizyczną czy lepszą sprawność, fizyczną, ale i umysłową - bo taki fitness potrafi człowieka naprawdę odprężyć, zwłaszcza po wytężonej pracy umysłowej.

Cała radocha w tym, gdy człowiek wraca po takich ćwiczeniach z językiem wiszącym do pasa, niczym pies pluto ;)

Belay zagadzam sie :)
jak patrze na to co jem, to mimo, ze nie jestem na diecie, czasem ktos moglby za diete uznac te moje salatki i warzywa... jem to, co lubie,a ze to sa akurat rzeczy w miare niskokaloryczne i po prostu zdrowe (chociaz jadam "teoretycznie niezdrowe" biale pieczywo i inne takie) - to juz najwyrazniej z natury mam byc chuda.
A troche sportu to wielka frajda, jak mam chwile to czesto ide pobiegac nie dlatego, ze chce zrzucic kilogramy, tylko sprawia mi o przyjemnosc.
chcialabym raczej przytyc, ale katowac sie "dieta tuczaca" na pewno nie bede! :)

marteczka, zazdroszczę tego "bycia chudą z natury". Ja zawsze miałam z tym problem. Co prawda zdarzało się dużo stracić na wadze, a potem przybrać - na szczęście jakimś cudem udało mi się uniknąć efektu jojo.

Ja białe pieczywo jadam, jak już nie mam innego wyboru. Zdecydowanie wolę ciemne, bardziej mi smakuje :)

Bardzo chętnie bym się odchudziła z 10 kg, ale mam problem z wytrwaniem w "mocnym postanowieniu" .

Belay napisal(a):

zazdroszczę tego "bycia chudą z natury".

Ja też

sylwia napisal(a):

Ja też

OJ ODEZWAŁA SIE GRUBASKA PHIIII

kobieta zgrabna ładniej wygląda , lepiej sie czuje i ma lepsza kondycje , więc warto być chudym:)

Belay, kazdy "z natury" ma co innego - ja bym czasem chciala, zeby mnie bylo "wiecej", chocby ze wzgledu na rozmiary ubran i na to, ze wiele rzeczy na za szczuplej osobie wyglada po prostu "biednie". ale stwierdzam, ze jesli jem to na co mam akurat ochote to znaczy, ze moj organizm tego potrzebuje - i sam sobie reguluje, jaki jes. No i jestem chuda - ale sie przyzwyczailam i wlasciwie mi z tym dobrze :)

no u mnie niestety nie moze byc szalenstw, bo mi sie wszystko odklada na bioderkach, niestety:( probowalam wielu diet cud, a potem nadrabialam jojo, i bylo kilka kilo wiecej. lekarka zalecila mi po prostu umiar, i duzo ruchu. i generalnie cos w tym jest, zrezygnowalam z kilku niezdrowych dodatkow, takich jak makarony i bialy chleb, jem wiecej warzyw, jezeli juz pieczywo to tylko ciemne fitness. no ale do tego tez sie ruszam, kupilam rolki, chodze na spacery i jezdze na rowerze. efekty sa stopniowe, ale zawsze, a przynajmniej wiem ze nie wpedzam sie w kolejne jojo:)

kiplinga, mysle ze tak jest najlogiczniej... zdrowa dieta, troche ruchu i juz sie czlowiek lepiej czuje :)
nie zgodze sie tylko co do makaronu - to nie jest prawda, ze makaron jest niezdrowy!
jesli jest to tzw. makaron z twardego ziarna, ma w sobie duzo wolno uwalniajacych sie weglowodanow, i wcale nie jest "bomba weglowodanowa", majaca duzo curkrow prostych, jak biale pieczywo.
Gdyby makaron powodowal tycie, wlosi byliby najgrubszym narodem swiata... a oni wlasnie jedza makaron z twardego ziarna, i w wiekszosci sa szczupli. A jedza duzo! (i ja z nimi :P)

Wiecie mi nie chodzi o zupełny brak dbania o siebie - znam osobiscie wielu amerykanów i wiem do czego to prowadzi....

Chodzilo mi o chorobliwie naglasniany aspekt tego, po prostu to chyba teraz wypada kobietom rozmawiac o odchudzaniu taki zastepczy temat na wszystko...

wicie, slodycz w oczy, jad na plecy ;)