pomoc w odchudzaniu

wszelkie odchudzania należy zacząć od badań - to jest dla mnie podstawą. Trzeba sprawdzić, czy organizm jest w ogóle przygotowany do jakiejkolwiek diety. To zawsze powinno być nr 1!

sugerujesz wizyte u specjalisty czy po prostu u lekarza pierwszego kontaktu?

to już zależy od ciebie jaka opcję chcesz wybrać. Jednak byłabym za specjalistą od dietetyki. Poza tym część badań możesz zrobić sama, np. mocz, który jest ważny. W badaniu moczu wychodzi np. czy są tzw. ciała ketonowe w trakcie stosowania diety. Jeśli wszystko jest ok to nie powinno ich być, ale jeżeli są to jest to powód do mocnego zastanowienia się.

Ciekawa strona jak schudnąć ułatwi Ci odchudzanie.

Ja odstawiam cukier, białe pieczywo, pije dużo wody ok. 3 litrów dziennie i zawsze uda mi się zrzucić parę kg. Woda oczyszcza organizm z toksyn a także ujędrnia naszą skórę.

Witam

Mam 161 cm wzrostu ważyłam przed dietą 64,2 kg poszłam do dietetyka i ułożył mi specjalną dietę jest super jem więcej niż jadłam w małych ilościach 5 razy dziennie i wogóle nie czuję głodu w 2 tygodnie schudłam 2,5 kg zaznaczam iż bez ruchu gdyż w chwili obecnej nie mogę uprawiać sportu. Dietę mam ułożoną dzień po dniu (jem wszystko) przez dietetyka z dokładnymi porcjami i przepisami na obiad :) jeżeli ktoś jest zainteresowany odsprzedam dietę wraz z cennymi miksturami jak pozbyć się cellulitu i co robić żeby w czasie snu nie odkładał się tłuszcz. Mój adres e-mail [email]bweg@onet.eu[/email]. Pozdrawiam i uwierzcie mi to działa w 3 miesiące mam zrzucić 10 kg już się nie umiem doczekać !!!!

@Kaja1980, gratulujemy wytrwałości! czyli jak widać, diety układane przez Internet też pozwalają schudnąć i są faktycznie skuteczne i co więcej, tanie :)

Sama borykałam się z problemem nadwagi. Jednak znalazłam w walce z zbędnymi kilogramami prawdziwego "sojusznika". NOPALIN firmy CaliVita to preparat zawierający nopal - roślinę , która zawiera duże ilości witamin, składników mineralnych oraz błonnika. A jak wiadomo błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. "Zabija" on uczucie głodu, a przy czym jest zdrowy. Dlatego też jest on podstawowym składnikiem każdej diety.
Po zastosowaniu "Nopalinu" miałam mniejszy apetyt, częściej również chodziłam do łazienki (zwiększa on bowiem wypróżnienie), dzięki czemu pozbywałam się trujących toksyn. A co najważniejsze nie byłam ani zmęczona czy senna. Czułam się tak jak zwykle, a kilogramy uciekały. Czyli w sumie czułam się lepiej
Opakowanie zawiera aż 200 tabletek, co pozwala na długotrwałą kurację, a co za tym idzie jest ona skuteczniejsza.
"Nopalin" w przeciwieństwie do innych produktów jest zdrowy dla naszego organizmu, nie wyniszcza go. Ba, on dostarcza mu jeszcze dodatkowych witamin i niezbędnych składników. Także myślę, że już wiecie jak radzić sobie z nadwagą.
Tutaj macie link do sklepu, gdzie ja dokonałam zakupu: http://www.vitero.pl/pl/p/Nopalin-blonnik-200-tabl./132

Ja zawsze stawiam na ćwiczenia i dietę. Ostatnio pomagam sobie tabletkami Therm Line Forte. Szybciej gubię kilogramy, mam więcej energii i nie rzucam się na słodycze. Robię badania regularnie więc wiem ,że nic mi nie dolega.

Słyszałam, że te tabletki są skuteczne. Przyznam, że jeszcze niczym nie wspomagałam odchudzania, ale teraz mam zamiar je kupić. Oczywiście przy tym zdrowa dieta i dużo ćwiczeń.

Ćwiczenia to podstawa. To one pozwalają tabletkom zamienić nasz tłuszcz w ciepło. Tabletki zaczęłam brac z polecenia przyjaciółki, a kto nie doradzi nam lepiej niż kumpela