Program odchudzający Dieta1?
napisał/a:
doti76
2013-08-07 00:21
Dziewczyny, czy słyszałyście o programie odchudzającym Dieta1? W dużym uproszczeniu polega to na tym, że pijesz w trakcie dnia jeden lub dwa koktajle proteinowe jako zamienniki posiłków. Oprócz tego, wszystko tak jak w innych dietach: zdrowo się odżywiasz, unikasz smażonego, rezygnujesz ze słodyczy, pijesz 2 litry wody, itp. Co Wy na to? Któraś z Was próbowała? Czy Waszym zdaniem jest to skuteczna dieta?
napisał/a:
danka28
2013-08-08 23:46
Właściwie trudno nazwać Dietę1 dietą, jak dla mnie, to jest bardziej program odchudzający niż dieta. Masz trzy etapy odchudzania:w dwóch pierwszych zrzucasz kilogramy, w trzecim - utrzymujesz wagę. Na wszystkich etapach pijesz koktajle proteinowe, dzięki czemu nie chce Ci się tak jeść. Jest to bardzo skuteczna dieta, mi się udało zrzucić 17 kilo, bez żadnego głodzenia się, po prostu starałam się zdrowo odżywiać i mieć więcej ruchu niż zwykle.
napisał/a:
doti76
2013-08-11 12:23
A dobre są w smaku te koktajle proteinowe? Wolałabym nie katować się piciem czegoś, co będzie paskudne, chociaż dla dobrej sylwetki jestem skłonna poświęcić się... ;)
napisał/a:
danka28
2013-08-13 05:15
Mi te koktajle proteinowe bardzo smakowały, najlepszy moim zdaniem jest koktajl truskawkowy, ale co kto lubi... Duży plus to taki, że bardzo prosto się je przygotowuje... Ja zwykle jeden robiłam sobie w pracy na drugie śniadanie, a drugi - piłam wieczorem, zamiast kolacji...