Pytanie o słodziki

Przede wszystkim słodziki to chemia. Do najpopularniejszych substancji tego typu należy sacharyna oraz aspartam. Pierwsza z nich może powodować przykre dolegliwości żołądkowe. Aspartam z kolei uszkadza układ nerwowy: formaldehyd, który uwalnia się podczas rozkładu aspartamu jest substancją neurotoksyczną, która odkłada się i kumuluje w tkankach. Zatem zamiast słodzików polecam miód albo stewię. Ta druga nie jest jeszcze tak popularna w Polsce, ale można ją kupić w niektórych sklepach ekologicznych (ja kupuję na ogół w delikatesach Organic) Stewia to naturalny słodzik, nie powoduje próchnicy zębów, jest bezpieczna dla diabetyków i co pewnie Cię zainteresuje: MA ZERO KALORII

Julitka86 - dzięki wielkie, nigdy o stewii nie słyszałam, brzmi zachwycająco, ale pewnie jest dość droga? Miodu nie jestem w stanie spożywać w żadnej ilości ;)

Zrezygnuj ze słodzików bo są rakotwórcze !

Ja polecam całkowicie zrezygnować z cukru.
Ja słodziłam kawę dwoma łyżeczkami, zeszłam do jednej i w końcu pije bez cukru.
Da się wypić :)
Zapraszam również na: http://poczatki-zdrowego-trybu-zycia.blogspot.com/

Ja próbowałam Stewii ale niestety jest dla mnie nie do przełknięcia... pozostawia na języku taki paskudny słodki mdły posmak jak np. lukrecja.

Próbowałam też cukru brzozowego - Xylitolu, który ma 2 razy mnie kalorii niż cukier tradycyjny, w smaku jest ok (coś jak glukoza), ale bardzo drogi, i wyczytałam, ze przy jego produkcji stosuje się tyle procesów chemicznych, że koniec z końcem jest jednak mega niezdrowy.

No i jednak używam słodzików, bo owszem to chemia, ale cukier to także chemia i biala trucizna, więc stwierdziłam, że na to samo wychodzi... Używam słodzika z umiarem, ale jednak 2-4 tableteczki dziennie się zdarza...

WItam,

ja zrezygnowałam ze słodzenia już dawno. I kawa i herbata zupełnie inaczej smakuje bez cukru. Wreszcie czuć jej aromat, także proponuje spróbować.
Słodziki to chemia, także nie używaj tego.

polecam stevie albo xylitol. naturalne słodziki nie są tak szkodliwe jak aspartam czy inne 'chemie'. ja czasami tez używam syropu z agawy :)

Zgadzam się, syrop z agawy jest świetny i bardzo zdrowy, podobnie ksylitol oraz stewia.
Sztuczne słodziki są rakotwórcze i mocno szkodzą zdrowiu, nawet bardziej niż zwykły biały cukier który przecież też jest trucizną.

dokładnie. nawet słodzenie fruktozą nie jest wskazane, bo jeżeli ktoś je owoce to dostarcza odpowiednią ilość fruktozy i nie musi nią dosładzać. dietetycy polecają fruktozę w czwartej kolejności (po stevii, xylitolu, syropie z agawy i dopiero fruktoza). Powinno się przyjmować 25g fruktozy na dobę, więc trzeba sprawdzić ile dany owoc jej zawiera i wtedy ewentualnie sprawdzić czy można jeszcze dosładzać fruktozą w proszku czy nie :)

Słyszałam wiele dobrego o stewii. Jest bardzo polecana, bo zdrowa. Ma naturalne pochodzenie. Stosowałam słodziki, ale nie polecam. Zero wpływu na spadek wagi i zwiększył mi się przez nie apetyt.

a stosujesz stewię?