Rzuć Palenie i nie przytyj... Czy to możliwe?

mozliwe trzeba miec tylko niezwykle silna motywacje i obowiązki :) aby zająć czymś ręce.

to możliwe, wystarczy nie żreć więcej po rzuceniu palenia :D

Polecam też dobry fat burner

Możliwe - ale żadne wspomagacze nie pomogą, wyłącznie silna wola (moja pozwoliła mi przytyć po rzuceniu fajek 3 kilo), mniej się nie dało

A ja na rzucanie palenia polecam książki Allana Carra. Ostatniego papierosa w życiu zapaliłam 11.12.2011 o 22.11. a przytycie.. hmm 2 kg - bo smak mi się poprawił i węch. Teraz w zrzuceniu tych 2 kg wykorzystuje m.in. przyprawy. i waga leci w dół:)

Mnie po rzuceniu palenia przed przytyciem "uratował" Drenafast, kiedy tylko zauwazyłam, ze ważę trochę więcej szukałam czegoś co jest naturalne - nie zaszkodzi (nie lubie łykać "chemii") no i znalazłam. Drenafast ma w składzie ziółka i minerały rozpuszcza się w 1litrze wody taką jedną miareczkę płynu i to wypija w ciągu dnia, doskonale oczyszcza organizm z toksyn -co dla mnie było wazne po długim paleniu. Człowiek czuje sie tak lekko, poza tym przyzwyczaiłam się do picia większych ilości wody (wcześniej prawie nie piłam tylko kawa i herbata).

trzeba po prostu ograniczyć jedzenie wtedy:) jeżeli nie będziesz duzo jesc nie przytyjesz :)

a może zamiast jeść, gdy chce się zapalić zrobić sobie np przebieżkę i wyjdzie przyjemne z pożytecznym!

Oj tak znam ten ból :) osobiście jak zaczynałam moją przygodę z rzuceniem palenia nie spodziewałam się że słodycze staną się moim najlepszym przyjacielem. Wiem że dla niektórych to może być przejście z jednej skrajności w kolejną ale osobiście wolę kilka kg więcej niż wydawać pieniądze na coś co psuje moje zdrowie , cerę i powoduje uporczywy kaszel. Chociaż bywały takie dni kiedy nawet moje ukochane słodycze nie dawały sobie rady z moim głodem nikotynowym :( wtedy to sięgałam po telefon i dzwoniłam do Poradni ( 801 108 108 ) bo ile mogę smęcić i marudzić chłopakowi i tak biedny musiał znosić moje codzienne humorki. Obecnie mogę się pochwalić iż nie palę około miesiąca i jestem z siebie dumna.

Na pewno są sposoby na to aby nie przytyć, zdrowe zamienniki itp. Ja jestem w trakcie rzucania. Zaczełam dopiero kilka dni temu ale ważne, że zaczęłam! Uważam to za sukces. Pomaga mi strona z metodami rzucania, nawet moja mama tam zerkała i była zachwycona. Jak ktoś woli zadzwonić to mają też infolinię (801 108 108). Więc nie bójmy się tycia tylko róbmy coś dla zdrowia. Rzucajcie palenie ze mną :)

Wiele osób zastanawia się nad tym jak rzucić palenie papierosów. Sięgają po różne środki jednak zapominają, że palenie to uzależnienie fizyczne od nikotyny, a do tego nawyk sięgania po papierosa w pewnych sytuacjach. By całkowicie porzucić i jedno, i drugie warto sięgnąć po metodę Free Forever. Tutaj http://freeforever.pl/ masz bliższe info.