Serki i jogurty, które możecie polecić

Bio jogurty naturalne z Lidla, polecam, razem z synkiem zajadamy, a też kefir z biedronki jest dobry

ja nie moge jesc nabialu, po zjedzeniu jogurtow, sera, jajek czulam sie jakbym miala wypuchnac. Kolezanka poleciala mi zrobienie kodu metabolicznego, okazalo sie ze faktycznie moj organizm nie toleruje nabialu. Dlatego, co z tego, ze ktos zrobi wlasnie jogurty skoro moze ich calkowicie nie tolerowac?

Ja kupuję najczęściej jogurty firmy Krasnystaw. Naprawdę dobre produkty, w których chemii za wiele się nie znajduje. Unikam natomiast produktów Danone odkąd siostra studiująca biologię powiedziała, że robili na uczelni jakieś testy i w tych jogurtach żadnych kultur bakterii nie ma.

Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest przygotowaniem własnych jogurtów, poprzez zakup jogurtu naturalnego i zmiksowanie go ze świeżymi owocami. W tym artykule http://www.be-health.pl/prawda-o-rzekomo-zdrowych-i-niskokalorycznych-sklepowych-produktach/ napisane jest dlaczego nie warto jeść gotowych jogurtów owocowych. Nie chodzi tutaj nawet o sztuczne konserwanty, ale ogromne ilości cukru, które w nich znajdziemy.

katarzynkaa napisal(a):

Ja kupuję najczęściej jogurty firmy Krasnystaw. Naprawdę dobre produkty, w których chemii za wiele się nie znajduje. Unikam natomiast produktów Danone odkąd siostra studiująca biologię powiedziała, że robili na uczelni jakieś testy i w tych jogurtach żadnych kultur bakterii nie ma.

Dokładnie tak samo :) Teraz okazało się, że muszę na jakiś czas odstawić produkty mleczne, ale też robiłam testy związane z zawartością bakterii probiotycznych i rzeczywiście w Krasnystawie coś tam było (niewiele ale w porównaniu do innych było). Ale i tak jeśli ktoś np. potrzebuje osłonki do antybiotyków lub profilaktycznie chce na odpornosć coś z bakteriami, to lepiej kupić sobie probiotyk (w przypadku kobiet kobiecy, w przypadku mężczyzn i dzieci na przewód pokarmowy i odpowiednio dziecięce). natomiast kefiry też dobrze wybierać takie, które nie mają w składzie mleka w proszku jako zagęszczacza - naprawdę nie jest ono potrzebne do produkcji ;)

czasami nabiał wyżądza wiele złego niż dobrego, lepiej zrobić sobie badania czy produkty te są przysfajane i nie zartuwają organizmu.

Polecam serek z Piątnicy z probiotykami, osłaniają żołądek :)

jogurty tylko naturalne. Ja wybieram zott :)