Siłownia sieciowa, czy trening personalny?

Ja też uważam, że trening z trenerem jest efektywniejszy - wie on przecież jakie ćwiczenia zaproponować w celu wymodelowania sylwetki i czuwa żebyśmy się nie poddały;)

Jesienią zawsze mam postanowienie wzięcia się za siebie, tym razem nie skończyło się tylko na obietnicy. Próbowałam już fitnessu i siłownii,ale zawsze brakowało motywacji, dlatego postanowiłam spróbować treningów personalnych z trenerem. I powiem szczerze jestem bardzo zadowolona , znalazłam świetną ofertę, treningów personalnych z siłownią na wyłączność.Dzięki temu mam zapewnioną całkowitą prywatność i mogę skupić się tylko na treningu. Efekty są coraz bardziej widoczne ,szczególnie na moim brzuszku i okolicach :) ,dlatego chciałabym polecić w Gliwicach:
[url]www.gimnasvip.pl[/url]

Jak dla mnie te wszystkie siłownie, fitness zabierają za dużo czasu, ale jak ktoś potrzebuje "oddechu", wyjść gdzieś, zmienić otoczenie choć na chwilę to wtedy to nabiera sensu. Osobiście wolę sobie odpalić na YT jakiś filmik i ćwiczyć w domu.

Na pewno bardziej efektowny jest trening personalny lecz ja osobiście wolę sieciowy - zmieniam sobie urządzenia kiedy mam ochotę i ćwiczę tyle ile lubię :)

trening personalny na początku. Samemu nie dobierze się odpowiednich ćwiczeń, mi trener pomógł skorygować niewłaściwą postawę podczas ćwiczeń. Ja ćwiczę w tuanclub.pl. Świetne miejsce z profesjonalną kadrą.

Ja preferuję siłownię, ogólnie klub fitness. Chodzę od jakiegoś czasu do Saturn Fitness na Targówku w Warszawie z koleżanką i jest bardzo fajnie. Atmosfera przyjazna, na miejscu klimatyzacja i solarium - czego chcieć więcej? Poznaliśmy już sporo nowych ludzi no i jakoś nam się tak bardziej chce ćwiczyć dzięki temu.

Osobiście wolę treningi - na siłowni niestety się nudzę. Zazwyczaj nie mam pomysłu na to co tam robić. No i jednak wolę być cały czas w ruchu i nieustannie zmieniać ćwiczenia

Ja jestem za siłownią sieciową. Nigdy nie miałam zajęć z trenerem, bo podejrzewam, że mnie na niego nie stać ;) Na siłowni mam wszystko, czego chcę: orbitrek, przyrządy do ćwiczenia brzuszków (dlaczego ćwiczenia na brzuch są zawsze najgorsze?) i całą masę zajęć fitness: uda, brzuch, pośladki, Ewę Chodakowską – nie potrzebuję już więcej.

Ja też jestem na pewno bardziej za siłownią niż za trenerem personalnym. Fajną sprawą są siłownie zewnętrzne. Ćwiczymy na świeżym powietrzu, można całą rodziną, co dla mnie np. jest ważne, bo mam małego synka i mógłby chodzić ze mną :) Myslałam, ze są tylko w większych miastach, ale dowiedziałam sie, że u mnie też powstanie.

taka i taka jest odpowiednia jednak ja używam głównie sieciowych :)
Wszystko jest i jak czegoś się nie wie to inni chętnie podpowiedzą - nie muszę wydawać $$ na trenera, który też nie zawsze wszystko wie tak jakbyśmy chcieli :)

Taka i taka jest dobra, ale ja poleciłbym trenera osobistego, który dobierze dla nas indywidualnie zarównoćwiczenia jak i diete. Oto artykuł o trenerze osobistym.

http://www.opracy.eu/2014/03/kim-jest-trener-osobisty-suplementy.html

Na Targówku w Saturn Fitness sa trenerzy personalni, lepiej iść do klubu i z tego skorzystać niż płacić za trenera 10 razy więcej. W Klubie masz więcej możliwości, więcej sprzętu, więcej ludzi, różnorodne zajęcia grupowe lub indywidualne.