Siłownia sieciowa, czy trening personalny?

napisał/a: allina987 2014-10-26 14:57
Trener indywidualny poświęca czas tylko mnie i jest to coś zupełnie innego niż zajęcia w grupie.
napisał/a: lauko3 2014-12-11 00:41
Ja nigdy nie próbowałam treningu personalnego, bo nie mam na neigo pieniedzy.. Wole skonsultowac sie na forach i rozpisac trening z ludzmi, ktorzy i tak sa trenerami :)
napisał/a: sara55 2015-01-10 21:03
lauko3 zgadzam się z Tobą, niestety w moim klubie jeden trening z trenerem kosztuje 60zł
napisał/a: misiamimi 2015-03-06 21:53
Uważam, że taka akurat siłownia z trenerem personalnym jest po prostu droższa ale jeśli jakąś dziewczynę stać to czemu nie ; ) akurat u mnie jedna godzina z trenerem wynosi 50 zł..Tutaj moje pytania do Ciebie sara55 z jakiego miasta jesteś (nie musisz nazwy podawać) ale określić mniej więcej liczbę mieszkańców iż cena trenera tyle jest? : )
Gatkaa
napisał/a: Gatkaa 2015-03-08 10:39
Siłownia, a dokładnie bieżnia. Też się za siebie na wiosnę wziełam bo brzuszek zaczal odstawać. Dietka ścisła, dużo wody magnezowej, mam filtr Aquamag żeby magnezu nie zabrakło i ćwicze, nawet w domu. Oby tylko wytrwała w postanowieniu bo roznie z tym u mnie bywa:rolleyes:
napisał/a: owijek 2015-03-10 13:50
Ja robię sobie trening personalny na siłowni w Saturn Fitness na Bielanach. Mają tam ogarniętych trenerów którzy znają się na swojej pracy i potrafią zmotywować do treningu nawet gdy byłem po całym tygodniu pracy.
napisał/a: kapicka 2015-03-13 20:49
U mnie też jak chodziłam na siłownię to korzystałam z takiego trenera personalnego z tego powodu, że zawsze chciałam jak (wykonywałam ćwiczenia) wiedzieć o tym po prostu czy dobrą mam technikę czy też po prostu jakoś mi to źle idzie - wtedy zawsze trener by mi powiedział w którym akurat miejscu popełniam błędy.
napisał/a: mamajaneczka 2015-03-15 20:20
ja lubie treningi w towarzystwie- z przyjaciolkami- jest wtedy wesolo i wzajemnie sie mobilizujemy do działania
napisał/a: anna555 2015-03-22 14:20
Zawsze można wypracować jakiś kompromis i połączyć siłownię wraz z treningami. Trenuję obecnie kolarstwo z odpowiednio przygotowanym planem treningowy - http://sports-tc.com
napisał/a: osika85 2015-04-07 12:31
Najlepiej jest chodzić na takie zajęcia, które sprawiają nam przyjemność.
Zdecydowałam się na fitness, a karnet kupiłam przez internet na fairsquare.
napisał/a: ewelynkam 2015-05-07 14:48
No właśnie fajnie jest ćwiczyć z trenerem, bo od razu wiesz, że dobrze robisz dane ćwiczenie i jeszcze jak potem widać, jak te ćwiczenia działają na moją sylwetkę! :) Mam swoją trenerkę w klubie Trener Indywidualny na Ursynowie, z którą trenuję, żeby pozostać w formie. Wiem, że prowadzi ona też jakieś zajęcia w tym klubie, może teraz na wiosnę się zapiszę.
napisał/a: wiktor82 2015-05-13 13:25
Z trenerem się ćwiczy zupełnie inaczej, przede wszystkim trener bardzo motywuje, a mi na przykład motywacji zawsze brakuje i jakbym miała sama ćwiczyć to pewnie nic by z tego nie wyszło. Chodzę na siłownię Gliwice http://silownia.com.pl i tam ćwiczyłam najpierw tylko z trenerem, a teraz różnie, już wiem, jakie ćwiczenia, w jakich zestawieniach, jak często, więc ćwiczę z trenerem rzadziej, a coraz częściej sama.