slodycze

Ja również uwielbiam słodycze. Może po prostu sobie jej nie odmawiaj, bo w końcu ona (i nie tylko) daje energię. Więcej ruchu.. chodzisz może na basen? No i owoce, i warzywa też by były dobrym rozwiązaniem :) Staraj się nie jeść po 18. Nie wiem co więcej.. ale powodzenia życzę.

hmmm tez kocham czekoladę a najbardziej tą słodką, ale zauważyłam że czasem po prostu muszę ja zjeść słyszałam, że jest to oznaka niedoboru magnezu więc najlepszym sposobem jest jego dostarczenie np w postaci pigułek. Od paru dni jem magnez i mam o wiele mniejszą ochotę na słodycze. Ale zawsze pozostaje opcja w postaci czekolady deserowej....:)

Jak się nie rzuci słodyczy to się nie schudnie.Wiem to z własnego przykładu.Jedna kostka na dzień nie zaszkodzi ale nie pół tabliczki.Słyszałam że Chrom w tabletkach blokuje łaknienie na słodkie chociaż powiem szczerze ze na mnie nie działa ale ja to ewenement jestem takze sie nie przejmowac tylko próbować ;P

Polecam przyjmowanie chromu organicznego!

W ciąży nie mogłam patrzeć na czekoladę, a teraz nadrabiam zaległości... ;)

Ja też kocham słodycze! Bardzo chciałam się odchudzić i próbowałam wszystkiego, ale bezskutecznie. Kupowałam błonnik, chrom, stosowałam różne diety – wszystko na nic. Aż zrozumiałam, że to wszystkim dookoła bardziej zależy na moim szczupłym wyglądzie niż mnie samej. Kiedy wreszcie to do mnie dotarło i zrozumiałam że nie muszę sobie niczego odmawiać przestałam mieć ochotę na słodycze. Tak po prostu. Może i Ty spróbuj – nic na siłę

Lepsze od chromu i innych "specyfików" jest stopniowe zmniejszenie ilości jedzonych słodyczy. Mózg przyzwyczai sie po pewnym czasie do mniejszych dawek (słodycze bardzo uzależniają) i będzie potrafił zadowalać się znacznie mniejszymi porcjami. Myślę, że jesli naprawdę lubi się słodkości, nie powinno się z nich całkowicie rezygnować, bowiem zakazany owoc kusi najbardziej:) Lepiej ograniczyć ich ilość i częstosć spożywania.

Witam, przede wszystkim polecam serdecznie zająć się przy odchudzaniu czy też oczyszczaniu z toksyn zagadnieniem dostarczania organizmowi odpowiednich ilości związków znajdujących się w warzywach i owocach. Ja swoją wiedzę opieram na bazie rozmów i szkoleń z mojej pracy, oraz własnych dociekań.Moja żona jest biologiem, i inżynierem ochrony środowiska, co ma duży wpływ na to czym się zajmuję z racji oceny tego na poziomie naukowym. Problem dotyczy często samego braku odpowiednich składników odżywczych. Mówię tutaj o warzywach i owocach. W chwili obecnej zajmuję się propagowaniem zdrowego trybu życia poprzez polecanie suplementu żywności -warzyw i owoców w kapsułkach. Produkt posiada badania naukowe, od tego roku jesteśmy sponsorem drużyny olimpijskiej Niemiec. To dowodzi, że nie polecam jakichś korzeni wykopanych na działce. Nie mówię że jest to środek na odchudzanie. Jest to środek, który pomoże ustabilizować gospodarkę Twojego organizmu poprzez wpływ różnych związków (ponad 50 000 różnych – a witamin jest zaledwie kilkanaście) zawartych w 18 różnych warzywach i owocach. A prawidłowe działanie organizmu ma kolosalny wpływ na wchłanianie, łaknienie, wydalanie, procesy metaboliczne. Więc z reguły jeśli ktoś chce zrzucić parę kilogramów, polecam najpierw zacząć dbać o dietę w sensie urozmaicania jedzenia o warzywa i owoce a nie ograniczania pokarmów. Głodzenie się, czy też preparaty z reguły dają efekt jojo, gdyż organizmowi brakuje związków do właściwego zarządzania wszystkimi procesami w naszym ciele. Głodówki dodatkowo uczą nasz organizm gromadzić zapasy - bo organizm nie wie, kiedy znowu nie dostanie "jeść", więc chomikuje. Efekt odwrotny niż chcesz osiągnąć! Jeśli kogoś interesuje temat to proszę o kontakt na warzywaiowoce@onet.eu - podeślę więcej informacji itd. Proszę zaznaczyć że to z tego forum i że chodzi o urozmaicenie diety. Powodzenia w osiągnięciu naszych celów! Krzysiek