Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Smoczyca

napisał/a: Domi71 2009-07-28 13:24
Witam Wszystkich:)
Mam na imię Dominika,mam 38 lat i naprawdę duży problem :(
Moja waga ciągle rośnie tak samo jak mój apetyt,nie wiem co robić ,rano i w pracy nie odczuwam głodu ale popołudniu i wieczorem .... ograniczam się jak tylko mogę ale nie zawsze się udaje .Mam 165cm wzrostu i 80kg :( bolą mnie kolana jestem ciężka ,gruba. Co robić ? Jak walczyć z nadmiernym apetytem?Jak pozbyć się choć 10 kg ???
Dominika
djfafa
napisał/a: djfafa 2009-07-28 13:45
Zacząć od poczytania tego działu :)
napisał/a: viki71 2009-07-29 17:13
Wypisz,wymaluj,tak jak ja zaczynałam.Nie mogłam poradzić sobie z głodem,zaczełam się ruszać.5 razy w tygodniu fitness lub siłownia.Po dwóch miesiącach zaczniesz widzieć efekty to i na dietę nabierzesz ochotę.A i jeszcze zaczełam jeść śniadania.Pomogą Ci nie mieć wilczego apetytu potem.