Spis ćwiczeń 6W
napisał/a:
dawidwlo
2009-04-15 04:15
Witam :)
Mógłby mi ktos zrobic spis ćwiczeń 6W ? Chcę stracić trochę brzuszka a w zasadzie tłuszczu z niego. Mam 175cm i ważę 77kg. Proszę o radę i spis ćwiczen:) Jem dużo fast foodów zapiekanki,pizzy,hamburgery oraz chipsy i cola, pozatym dużo mięsa.Dorzucam 2 zdjęcia (brzucha). Pozdrawiam Dawidwlo :)
[img]http://www.fothost.pl/upload/09/16/f57feee9.jpg[/img]
[img]http://www.fothost.pl/upload/09/16/20cc7616.jpg[/img]
Mógłby mi ktos zrobic spis ćwiczeń 6W ? Chcę stracić trochę brzuszka a w zasadzie tłuszczu z niego. Mam 175cm i ważę 77kg. Proszę o radę i spis ćwiczen:) Jem dużo fast foodów zapiekanki,pizzy,hamburgery oraz chipsy i cola, pozatym dużo mięsa.Dorzucam 2 zdjęcia (brzucha). Pozdrawiam Dawidwlo :)
[img]http://www.fothost.pl/upload/09/16/f57feee9.jpg[/img]
[img]http://www.fothost.pl/upload/09/16/20cc7616.jpg[/img]
napisał/a:
djfafa
2009-04-15 08:32
1. W sieci jest tysiące stron z 6 Weidera.
napisał/a:
Budrys
2009-04-15 10:40
rysunek + filmiki
http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176&keywords=A6W
http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176&keywords=A6W
napisał/a:
dawidwlo
2009-04-15 13:49
A jak stracic ten tłuszcz?
napisał/a:
djfafa
2009-04-15 14:08
Dietą!!!