Trening Chodakowskiej

Ja nie mam zaufania do takich ogólnych przepisów i ogólnych przepisów na schudnięcie. Pani Ewa Chodakowska nie zna naszych potrzeb indywidualnych.

Ja korzystam tylko z indywidualnie dopasowanych planów ćwiczeń. Moim dietetykiem jest Pan Grzegorz Kowaluk z [url]www.isto.pl[/url], układa świetne plany treningów, lepiej zapłacić te 50 zł i mieć trening na rok zaplanowany pode mnie i moje potrzeby.

Nie są aż takie trudne, może tylko tak wyglądają :) przy odpowiedniej diecie i regularnych ćwiczeniach np. "skalpel" i "killer" proponowanych przez nią, chcąc nie chcąc efekty powinny być widoczne ;)

Z tego o ostatnio wyczytałam w sieci to chodakowska jest przereklamowana. Wiem nawet ze ona nie ma uprawnień do prowadzenia rożnych zajęć Ja tam wlę chodzić do zwykłego fitness clubu na zajęcia np. zumbę

Słyszałam o niej wiele złego, ale jednego nie można jej odmówić: jest skuteczna. Każda, która ćwiczy według jej wskazówek i wytrzymuje, chudnie, traci brzuch. Na pewno warto spróbować.

Fakt, ostatnio nagonka na Chodakowską jest duża. Ale jak ktoś już zauważył, jest skuteczna a jej treningi są dostępna na YouTube, więc jak toś nie ma czasu chodzić na treningi fitness czy siłownię to czemu nie?

Też zaczęłam ćwiczyć z Chodakowską, ale szybko skończyłam, ćwiczenia fajne, ale zaczęła mnie nudzić (może to po prostu wina mojego charakteru) ;) Znacznie bardziej wolę treningi Mel B, która ma w sobie tyle pozytywnej energii, że aż chce się ćwiczyć! :D

Polecam Killera i Skalpel 2. jak się nudzi można właczyc sobie tv do cwczeń, ja tak robię :)

Moja fascynacja Ewą szybko minęła.


Szukasz inspiracji na urządzenie ogrodu? Wejdź na tego bloga http://patioo.bloog.pl/ i znajdź całą masę super pomysłów specjalnie dla siebie!

Mnie ćwiczenia Ewy właśnie nie nudzą, bo jest ich tyle, że sobie przebieram. Ale zazwyczaj wyłączam głos i puszczam muzykę bo mnie denerwuje.

Na początek najlepszy jest "Skalpel". Sama ćwiczę od niedawna, ale po miesiącu skalpela przerzuciłam się na wyzwanie, sporadycznie "Killer" i "Turbo". Z początku ćwiczenia strasznie męczą, ale to kwestia przyzwyczajenia organizmu do wysiłku. Po około 2tygodniach ćwiczenia wykonuje się bez większego wysiłku :) Osobiście polecam, Efekty są już widoczne, cm lecą w dół pupa krąglejsza, może do wakacji uda mi się zrzucić brzuszek ;)

Jedna rzecz mnie zastanawia: w jaki sposób Pani Chodakowska tak bardzo się wybiła - jeszcze kilka lat temu prawie nikt o niej nie słyszał, a teraz jest jej wszędzie pełno. Moim zdaniem oznacza to, że jest ona bardzo skuteczną trenerką a przynajmniej potrafi się poruszać wśród mediów (albo to i to)...