Twister

napisał/a: ~gość 2008-03-04 19:49
ula_jente, jak ćwiczenia??
napisał/a: iwa2 2008-03-05 11:05
kurcze, nie mogę się zabrać za szukanie twistera na allegro
dziewczyny widzicie efekty ćwiczeń?
napisał/a: jente8 2008-03-05 14:38
izuniaaa napisal(a):jak ćwiczenia??

Robię, robię Efekty na razie takie, że mam zakwasy na bokach i plecach - o dziwo nie na brzuchu. Wczoraj robiłam jeszcze brzuszki (też nie dostałam zakwasów). To dopiero 2 dni ćwiczeń, więc prędko konkretnych wyników nie zobaczę, ale mięśnie pracują i to najważniejsze
napisał/a: ~gość 2008-03-05 15:48
ula_jente napisal(a):Wczoraj robiłam jeszcze brzuszki (też nie dostałam zakwasów
bo brzuszek umięśniony pewnie mnie też na początku czułam te miejsca spróbuj ćwicząc na twisterze napinając mięśnie brzucha
Ja też robię brzuszki wybrałam 3 ćwiczenia z Weidera

iwa, no za krótko na jakieś efekty ale boczki mam narazie takie "upakowane" zobaczymy, pożyjemy
napisał/a: dark_salve 2008-03-05 22:15
a mnie się wydaje, że mięśnie brzucha zaczynają przy Twisterze pracować dopiero wtedy, gdy ćwiczenie robi się bez trzymania. ale to tylko moje przypuszczenia, podparte pewną wizją

napisał/a: jente8 2008-09-19 16:58
"Przeprosiłam się" z twisterem, od ponad tygodnia ćwiczę regularnie, do tego brzuszki itp. Jestem zadowolona - wydaje mi się, że są efekty, a już na pewno sam fakt ćwiczeń poprawia mi samopoczucie :)
napisał/a: Malwa23 2008-10-12 19:51
Szczerze powiedziawszy to pierwszy raz o tym słyszę :) Może i da rezultaty, ale ja chyba bym wolała zainwestować w hula-hop
napisał/a: zuzaz89 2008-10-23 20:34
mam twistera, już dawno na nim nie ćwiczyłam, jak ćwiczyłam czułam troche efekty w talii, ale chyba wtedy za często i za mocno to robiłam, że mnie plecy czesto bolały
napisał/a: Beatka_83 2009-03-03 15:20
chyba dobra rzecz ten twister,pora zakupić słyszałam że dobrze działa na talię i tzw.boczki
napisał/a: jente8 2009-03-03 16:21
Beatka_83 napisal(a):dobrze działa na talię i tzw.boczki

Potwierdzam
napisał/a: margaret3 2009-04-06 22:06
hmmm ja też chyba zapoluje na twister zastanawiam się tylko czy w sklepie sportowym coś takiego można będzie nabyć bo licząc cenę z allegro+ przesyłka to lepiej kupić w sklepie za te same pieniądze lepszą wersję. muszę się przejść po sklepach sportowych
napisał/a: ~gość 2009-04-06 22:51
margaret, w sklepie sporotwym jak najbardziej powinien być twister ja za swojego zapłaciłam 22 złote.