Twister
napisał/a:
~gość
2008-03-04 19:49
ula_jente, jak ćwiczenia??
napisał/a:
iwa2
2008-03-05 11:05
kurcze, nie mogę się zabrać za szukanie twistera na allegro
dziewczyny widzicie efekty ćwiczeń?
dziewczyny widzicie efekty ćwiczeń?
napisał/a:
jente8
2008-03-05 14:38
Robię, robię Efekty na razie takie, że mam zakwasy na bokach i plecach - o dziwo nie na brzuchu. Wczoraj robiłam jeszcze brzuszki (też nie dostałam zakwasów). To dopiero 2 dni ćwiczeń, więc prędko konkretnych wyników nie zobaczę, ale mięśnie pracują i to najważniejsze
napisał/a:
~gość
2008-03-05 15:48
bo brzuszek umięśniony pewnie mnie też na początku czułam te miejsca spróbuj ćwicząc na twisterze napinając mięśnie brzucha
Ja też robię brzuszki wybrałam 3 ćwiczenia z Weidera
iwa, no za krótko na jakieś efekty ale boczki mam narazie takie "upakowane" zobaczymy, pożyjemy
Ja też robię brzuszki wybrałam 3 ćwiczenia z Weidera
iwa, no za krótko na jakieś efekty ale boczki mam narazie takie "upakowane" zobaczymy, pożyjemy
napisał/a:
dark_salve
2008-03-05 22:15
a mnie się wydaje, że mięśnie brzucha zaczynają przy Twisterze pracować dopiero wtedy, gdy ćwiczenie robi się bez trzymania. ale to tylko moje przypuszczenia, podparte pewną wizją
napisał/a:
jente8
2008-09-19 16:58
"Przeprosiłam się" z twisterem, od ponad tygodnia ćwiczę regularnie, do tego brzuszki itp. Jestem zadowolona - wydaje mi się, że są efekty, a już na pewno sam fakt ćwiczeń poprawia mi samopoczucie :)
napisał/a:
Malwa23
2008-10-12 19:51
Szczerze powiedziawszy to pierwszy raz o tym słyszę :) Może i da rezultaty, ale ja chyba bym wolała zainwestować w hula-hop
napisał/a:
zuzaz89
2008-10-23 20:34
mam twistera, już dawno na nim nie ćwiczyłam, jak ćwiczyłam czułam troche efekty w talii, ale chyba wtedy za często i za mocno to robiłam, że mnie plecy czesto bolały
napisał/a:
Beatka_83
2009-03-03 15:20
chyba dobra rzecz ten twister,pora zakupić słyszałam że dobrze działa na talię i tzw.boczki
napisał/a:
jente8
2009-03-03 16:21
Potwierdzam
napisał/a:
margaret3
2009-04-06 22:06
hmmm ja też chyba zapoluje na twister zastanawiam się tylko czy w sklepie sportowym coś takiego można będzie nabyć bo licząc cenę z allegro+ przesyłka to lepiej kupić w sklepie za te same pieniądze lepszą wersję. muszę się przejść po sklepach sportowych
napisał/a:
~gość
2009-04-06 22:51
margaret, w sklepie sporotwym jak najbardziej powinien być twister ja za swojego zapłaciłam 22 złote.