Vacu

napisał/a: Joolka 2010-08-19 10:16
Hej wszystkim! :)

Jaka jest wasza opinia o ćwiczeniach w urządzeniach vacu? Jakie
możecie polecić?

Pozdrawiam :)
napisał/a: roszka 2010-08-20 18:51
Ćwiczy się trochę bardziej intensywnie niż np na steperze, goraco jest i niezbyt wygodnie. Spektakularnych efektów w spadku wagi raczej nie ma. Polecam zwykłe ćwiczenia, najbardziej lubię orbitrek.
napisał/a: limar 2010-08-30 12:36
Nie ma co kombinować, jakąś super wymyślna maszyna nie sprawi w cudowny sposób,ze szybciej schudniesz. Pamiętaj,że przede wszystkim liczy się systematyczność i wytrwałość. Ćwiczyć można na zwykłym steperze,n przykład takim http://www.hellhound.pl/vario-stepper-p-1869.html ważne żeby to robić jak najczęściej
napisał/a: Joolka 2010-10-20 11:39
Ja ćwiczę już kilka miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Ubyło mi kilka cm w obwodzie, a moja skóra jest gładsza i jędrna. Systematyczność jest jednak ważna i w tym wypadku, najlepiej ćwiczyć dwa, trzy razy w tygodniu :)
napisał/a: Joolka 2010-10-27 11:09
A ile udało Wam się zrzucić przy ćwiczeniach z Vacu?
napisał/a: kaj 2010-11-02 05:04
To przecież nie jest tak naprawdę związane z maszyną:) Po prostu chodzi o intensywność i systematyczność. Wtedy ćwicząc nawet bez żadnego urządzenia chudnie się w ekspresowym tempie/ Naprawdę warto spróbować,ale nie ma co wierzyć w jakieś cudowne maszyny
napisał/a: Joolka 2010-11-08 13:30
Oj nie do końca się zgodzę, ćwiczyłam wcześniej w domu, systematycznie, owszem, schudłam, ale kiedy korzystam z Vacu chudne znacznie szybciej:)
Poza tym Vacu ma świetny wpływ na skórę - jest gładsza i jędrna.
napisał/a: tylu 2011-06-15 18:09
Ja co prawda nie o vacu, ale ostatnio na grouponie kupiłam karnet na ćwiczenia na orbitreku na podczerwieni. Jeszcze nie miałam czasu tego wykorzystać, ale powoli się zbieram. Podobno efekty są świetne - zwłaszcza na biodra i brzuch. Zobaczymy.
napisał/a: nefretete87 2011-07-18 14:06
moja mama regularnie chodziła na to vacu i muszę powiedzieć, że dawało to efekty , schudła dosyć szybko. Rzeczywiście trzeba się napracować w tym urządzeniu ale później sa tego efekty
napisał/a: Yokoono 2011-09-28 14:29
Zakładajcie trampki i póki ciepło wychodźcie pobiegac pod blokiem, a nie jakies tam vacu coś tam ;)
__________________
Żurawie
napisał/a: lexieloop 2012-10-04 10:34
dużo lepsze efekty dają rolleny w połączeniu np z fitnessem