w czym biegać zimą

Jeżeli zamierzasz biegać zima, to powinnaś sobie kupić odpowiednie ubranie, bo w zwykłych dresach nie polecam. Moim zdaniem bardzo dobre ubrania sportowe, idealne do ćwiczeń zimowych mają na fa-pol.pl Oferują markę Under Armour, tak się składa, ze mam od nich koszulkę tej firmy i muszę przyznać, że jest znakomita - przylega do ciała, chroni przez zimnem i pochłania nieprzyjemny zapach. Dobra rzecz.

No trzeba sobie jakoś radzić. Na pewno nie warto ubierać się na cebulkę, bo efekt może być odwrotny od zamierzonego. Zwykłe ubrania przemakają, stają się ciężkie, zaczynają puszczać wiatr i zaczyna się marznąć. Uczucie straszne. Z taniegosportu kupiłam sobie specjalną odzież. Jest lepiej ;)

Tanisport.pl to całkiem fajny sklep- maja tam naprawdę bardzo duży wybór a ceny nie są przerażające. Ja jakiś czas temu kupiłam sobie specjalne buty do biegania w zimie, niestety nie zdążyłam w porę ich użyć:( Teraz oczywiście żałuję

Chociaż temat troszkę nieaktualny ale warto się rozejrzeć za odzieżą termoaktywną. Dobra rzecz. Sama używam podczas biegania i wypowiadam się w samych superlatywach.

Polecam zakup termoaktywnej odzieży, pozwoli kontrolować temperaturę ciała i ochronić przed wychłodzeniem. Oprócz tego trzeba zainwestować w odpowiednie obuwie, antypoślizgowe i chroniące kostkę, bo inaczej można złapać kontuzję.

hm myślę że trzeba się ubierać warstwowo, tzn jakieś getry do biegania, na to spodnie dresowe... a na górę koszulka, + na to kurtka, taka przewiewna, np tanewbalance, bo newbalance ma technologię lightning dry, szybko odprowadza wilogć na zewnątrz ;p

najlepiej sie biega w czyms z polara wtedy nigdy nie jest zimno a polar jest przewiewny i sie tak bardzo w nim nie pocimy

Biegając zimową porą, należy pamiętać, żeby nie ubierać się zbyt ciepło, jeżeli zaraz po wyjściu z domu lekko marzniemy, znaczy to, że ubraliśmy się właściwie. Najlepiej zakładać trzy warstwy odzieży oddychającej i buty z membraną np. z goreteksu, zapobiegające przemoczeniu stóp. Aby nie marzły nogi można z powodzeniem założyć spodnie, używane przez biegaczy narciarskich. Świetnie sprawdzają się podczas zimowego biegania. Nie zapominajmy również, gdy leży śnieg - o okularach przeciwsłonecznych. Więcej na:
http://morsowanie.info/sport-i-dieta/265-bieganie-w-zimie

W tym roku zimą jeszcze nie biegałam,śnieg spadł własnie wczoraj:P
ale w tamtą zimę(srogą zimę) owszem.
Ubierałam przylegający podkoszulek ze specjalnego materiału,który wchłania pot,na to bluzę,i na to ciepły,gruby polar + spodnie dresowe.

Monroe, ja mam podobnie, brak mi tylko butów ;) a to w sumie najważniejsza część garderoby jeśli chodzi o tak ekstremalne biegi ;P gdzieś pod jakimś artykułem dla biegaczy zimowych znalazłam ten model butki na zime link jako polecany na tego typu aktywność ;p no i w sumie z opisu wynika, że do tego zostały stworzone :)

Biegac zimą? ludzie oszaleliście. Polecam oglądać telewizję

-----------------
Pracuję w sklepie RTV Ruda Śląska Śledzę wydarzenia kulturalne w ck karolinka Mój mąż kolekcjonuje Kolejki Elektryczne , zestawy.