w czym pomaga joga
napisał/a:
gabriela3
2009-08-27 11:36
pomogły wam w czyms treningi jogi? bo nie wiem czy warto - śrenio wierzę w jej uzdrawiającą moc
napisał/a:
henryk1
2009-08-27 12:07
Joga odstresowuje i uspokaja...
napisał/a:
~zuzia79
2009-08-27 12:10
Jeśli nastawisz się zupełnie na NIE to nie zdziw się że joga Ci niepomoże, bo tak jest ze wszystkim w życiu. Jeśli będziesz wierzyć,zaangażujesz się w treningi, to wszystko wygląda inaczej. Mi jogapomogła - miałam problemy z kręgosłupem. Trener dobral mi odpwoedniećwiczenia, powiedział tez których nie powinnam wykonywać
napisał/a:
gabriela3
2009-09-24 08:59
chciałam się pochwalić że byłam już na PIERWSZYCH ZAJĘCIACH!!!!!!!! jak dla mnie strasznie nudne i powolne.............. ale skoro maja pomoc to sie poswiece choć nie ukrywam ze co chwila patrzylłam na zegarek
napisał/a:
massagewarsaw
2010-03-19 08:16
tak, pomogly - jesli masz problemy zdrowotne, to idz do dobrego nauczyciela, ktory ma doswiadczenie z twoim schorzeniem.
joga to nie jest problem wiary - po prostu musisz sie zwiac za systematyczne, codzienne trenowanie ciala, zeby miec efekt.
sa rozne rodzaje jogi, powolne i szybkie, dynamiczne - mozna wybierac dowolnie, co ci pasuje, nie ma co zostawac cierpietnikiem. Joga nalezy sie cieszyc, zeby miec ochote na stale trenowanie
joga to nie jest problem wiary - po prostu musisz sie zwiac za systematyczne, codzienne trenowanie ciala, zeby miec efekt.
sa rozne rodzaje jogi, powolne i szybkie, dynamiczne - mozna wybierac dowolnie, co ci pasuje, nie ma co zostawac cierpietnikiem. Joga nalezy sie cieszyc, zeby miec ochote na stale trenowanie