Waga stoi

napisał/a: SpinkyBob 2007-04-14 15:22
Więc tak mam 16 lat, mam 178 cm wzrostu, i waze 57 kg, i mam problem ze zrzuceniem kilku kg Cwicze dziennie ok. 2 godziny, plus godzina rozciagania, na sniadanie jem 4 kanapki z pomidorem, ogorkiem, i rzodkiewką, do tego herbata z 1 łyżeczką cukru. Potem jabłko. Potem w domu obiad gdzieś ok. 600 kalorii.... Moja mama tłusto gotuje bardzo, ale i tak unikam tłustych rzeczy, np. jem tylko ziemniaki i surówka, a unikam mięsa, i tak już od 2 tygodni. Na kolację jem to co na sniadanie, kolacja ok. godziny 16. Do wieczora NIC. Mogę się dowiedzieć jakbym mógł schudnać? Proszę o rady
napisał/a: karida89 2007-07-05 14:41
Dziewczyno opamiętaj się!!! Po co Ci jakakolwiek dieta? Przy Twoim wzroście 57 kg to wcale niewiele i nie wiem po co sie chcesz odchudzać! Przemyśl to bo nie warto sie katować, a skutki diety nie zawsze są przyjemne...