weganizm a zdrowie

Muszę bardzo uważać na to co jem aby nie jeść tłusto. Wątroba objawy choroby występują u mnie i muszę się pilnować. Ale przejścia na całkowity weganizm sobie nie wyobrażam. Po to mamy kły aby jeść mięso.

Ja też nie wyobrażam sobie całkowicie odstawiać mięso. I jak czerwone i drób mogę sobie podarować, tak ryby, np. z http://dobreryby.pl/ muszę jeść przynajmniej co jakiś czas, bo to właśnie samo zdrowie. Dużo cennych składników odżywczych, które sa potrzebne każdemu żywemu organizmowi i nie sposób ich zastąpić samymi warzywami.

Ja nie wyobrażam sobie siebie jako całkowitej weganki...

Ja jestem weganką i mam się dobrze :)

Warto zainwestować w suplementy, jeśli ma się wątpliwości do uzyskiwania odpowiedniej ilości witamin z pożywienia (w przypadku B12 to akurat najpewniejsza droga), jednak bardzo często roślinne produkty, np. mleko sojowe czy oparte na nim desery są z dodatkiem witaminy D i B12 (np. produkty Alpro). :)

Ja sobie nie wyobrażam życia bez mięsa. Niestety.

Ja nie wyobrażam sobie siebie jako weganki :D

Ja mam to szczęście, że po prostu nie lubię mięsa, także nie miałam problemu, żeby je odstawić. Jeżeli interesuje Was temat zdrowego odżywiania, rzućcie okiem na stronę https://www.pocztazdrowia.pl - tam znajdziecie dużo ciekawych informacji na temat naturalnych metod leczenia i dbania o zdrowie.

A ja wam powiem szczerze, ze ostatnio to w ogóle nie mam ochoty na mięso. Jakoś mnie tak odrzuca, wolę ryby. Zamiast schabowego wolę zjeść sushi z http://www.sushi-tokyo.pl/. I zdrowiej i dietetycznie, a i to zawsze coś innego niż jemy na co dzień;) CHciałabym jednak zrezygnować z mięsa całkowicie, ale jakoś tak od czasu do czasu kurczaczka muszę wciągnąc;)

Ja akurat bardzo lubię wegańską kuchnię, ale raczej nie zdecydowałabym się na całkowite ostawienie mięsa i ryb. Zwłaszcza, że ryby uwielbiam. Według mnie idealną kombinacją jest sushi, z racji tego, że jest to potrawa lekka, zdrowa, może występować w wersji wegańskiej, ale nie musi. Zdecydowanie bardziej wolę tę nie-wegańską opcję, tym bardziej z łososiem. Zwykle na łososiowe sushi-szaleństwo wybieram się do Sushiberry i biorę zestaw pomarańczowy. Rewelacja! Świeże, pyszne, cudowne!

Uważam że weganizm to czysta przesada. Organizm potrzebuje różnych substancji, które weganizm wyklucza i prowadzi do niedoboru i chorób.

Są różne podejścia do tego tematu i ciężko określić, które jest słuszne. Na stronie http://arturtopolski.pl/category/oczyszczanie/ jest dobrze przedstawione, dlaczego najlepsze są naturalne składniki i według mnie ma to wszystko sens. Grunt to odnaleźć się w tych wszystkich dostępnych sposobach żywienia i stylach życia.