Wiecie ile kcal ma to co jemy?
napisał/a:
anusia86
2009-11-30 17:34
Hej dziewczyny :)
Staram sie schudnąć i tak się zastanawiałam ile kalorii może mieć to co jem...Z nudów zaczęłam zgadywać i poźniej spoglądać na pudełko :D (to był akt desperacji :D) Szybko zrezygnowałam bo za długo to trwało:P Ale siedząc na necie znów mnie coś tknęło i znalazłam stronke, na której jest quiz:[link usunięty] Macie wyświetlony produkt i zaznaczacie, ile Waszym zdaniem może mieć kalorii :) Siedziałam prawie godzinę i zawzięcie celowałam:D Niektóre wyniki były zaskakujące...Ogólnie teraz dosyć często zaglądam tam z ciekawości :) Wam też polecam :) Może być tez przy Tym duzo zabawy :)
Staram sie schudnąć i tak się zastanawiałam ile kalorii może mieć to co jem...Z nudów zaczęłam zgadywać i poźniej spoglądać na pudełko :D (to był akt desperacji :D) Szybko zrezygnowałam bo za długo to trwało:P Ale siedząc na necie znów mnie coś tknęło i znalazłam stronke, na której jest quiz:[link usunięty] Macie wyświetlony produkt i zaznaczacie, ile Waszym zdaniem może mieć kalorii :) Siedziałam prawie godzinę i zawzięcie celowałam:D Niektóre wyniki były zaskakujące...Ogólnie teraz dosyć często zaglądam tam z ciekawości :) Wam też polecam :) Może być tez przy Tym duzo zabawy :)
napisał/a:
evelix
2009-12-01 09:05
Witaj Malwino! Jestem dietetykiem i powiem Ci, że liczenie kalorii wcale nie jest takie ważne w odchudzaniu jak się większości wydaje. Po pierwsze nie liczy się tylko ilość zjadanego pożywienia, ale przede wszystkim jego jakość. Po drugie ciągłe liczenie kalorii jest strasznie uciążliwe. Oczywiście można się tego nauczyć, ale po co? Organizm na ogół sam sobie reguluje ilość energii jaką chce dostarczyć. Po trzecie wiele osób drastycznie tnie wartośc energetyczną swojej diety co odbija się na traceniu wody z organizmu (zamiast tłuszczU0, spadkiem przemiany materii i szybkim efektem jo-jo. Jeśli masz pytania związane z odchudzaniem, możesz śmiało pisać Pozdrawiam