Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

witaminy

napisał/a: kolin 2010-01-19 00:44
Witam.
Mój problem polega na tym, że mam wstręt do warzyw i owoców i zaspokajam dawki witaminowe róznymi suplementami. Czy w takim wypadku np. jedna tabletka Centrum wystarczy?, bo też nieche jakoś ich przedawkować czy coś Tzn wiem, że pewno nie bo powinienem jeśli zdrowe produkty, ale ciężko mi się przełamać. Tzn przełamałem się właśnie do mandarynek, bananów, jabłek, gruszek i truskawki też zje;) Z warzyw jestem wstanie się przekonać do buraczkó, marewki i kalafiora. Czy taki zestaw + jakieś suplementy zaspokoją moje potrzeby witaminowe. Co byście mi poradzili w takiej sytuacji? Planuje się przełamywać, ale wszystko powoli. Już i tak zrobiłem spory krok, bo próba skonsumowania warzyw kończy się zazwyczaj odruchem wymiotnym;/
Pozdrawiam
napisał/a: beta32 2010-01-19 09:14
No najwiecej witamin maja owoce i warzywa. Postaraj sie właśnie stopniowo wprowadzać je do swojej diety........możesz brać suplementy.......Centrum to dobre witaminy:) sama biorę i wiem , ze jedna tabletka w zupełności wystarcza na dzienne zapotrzebowanie.......