Yerba Mate i jej drogocenny skład

Od pewnego czasu piję Yerba Mate ( czyli napój z listek i gałązek z ostrokrzewu paragwajskiego). Zakupiłam ją za namową przyjaciółki głównie po to, by poprawić swoją koncentrację. Ale jak się zagłębiłam w temat, to okazało się, że ma ciekawe właściwości, które mogą pomóc być piękniejszymi :) Posiada witaminy A, z grupy B, C a także magnez, wapń, fosfor, cynk, żelazo. Pomaga w odchudzaniu, bo hamuje apetyt, pobudza zdrowiej, niż kawa a w zasadzie to jej dobry zamiennik :) Po kawie często jest się nerwowym i krótko działa, a yerba co innego - pobudza długotrwale i poprawia nastrój, co potwierdzam :) Wpływ na skórę i włosy już widzę, nie wypadają mi jak wcześniej, paznokcie mocne, chociaż ciągle lakieruję, niespodzianek na twarzy prawie nie ma :) a co do odchudzania, są yerby wzbogacone składem w zioła np. Silueta jabłkowa. Są tu inne miłośniczki yerby? :)