Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

zadziwiajace wyniki diety

napisał/a: dorothea1 2009-10-06 08:32

Czesc, nie wiem czy mnie pamietacie z przed wakacji. Otoz, przy moim wzroscie 162, wazylam 82 kg. zawsze katowalam sie dietami, 1000 kal, kopenhadzka i.t.p. No i nic. Przy Waszych poradach wyczytalam, ze powinnam spozywac ok. 1600kal, zeby chudnac ok. 0,5 kg tygodniowo. No to zabralam sie do diety + ruch. Mialam wakacje, mieszkam nad mozem, tak wiec zdrowe jedzenie, spacery, jogging, plywanie.. Po prawie 2 miesiacach wrocilam do domu i stanelam na wage, oczekujac rezultatow. No i byly. I to jakie z 82 kg waze 86.6!!!!! Nic tylko sie otruc, albo utopic (latwiej bo mieszkam nad morzem

). Szczerze mowiac, po takim ciosie, nie mam ochoty zeby probowac niczego innego. Tak wiec wygladam jak maly samochodzik i nie wychodze z domu. Przynajmnie mam wiecej czasu, zeby byc na Forum. Pozdrawiam

napisał/a: djfafa 2009-10-06 09:06

Napisz plan dnia, co jadłaś itp.
ps. Wyeliminowane są choroby metaboliczne jak cukrzyca czy niedoczynnośc tarczycy?

napisał/a: dorothea1 2009-10-06 09:22

Z tarczyca o.k. Mam podejrzenie o hyperandrogenizm (musze ponowic badania krwi po miesiaczce) i biore Metformax 850. Na sniadanie nie zmieniam jadlospisu- jem tost z zoltym serem i filetem z indyka, ok. 11, 12 jem owoc albo batonik z platkow sniadaniowych (o. 90 kal). Obiad jednodaniowy (mieszkam w Grecji- nie znaja zup). Albo kawalek miesa (najczesciej kurczak lub wolowina) z salatka (z 1 lyzka oliwy z oliwek)+ 1 ziemniak lub 1 lyzka makaronu lub ryzu, albo danie z fasolki szparagowej, szpinaku, pora, (do wszystkich potraw z warzyw dodaje lyzke oliwy). Ok. 16 jogurt lub mleko z platkami lub 2 biszkopty. Wieczorem ok 19 jezeli na obiad bylo mieso- salatka pomidorowa, jezeli byly warzywa 1 szaszlyk wieprzowy. Nie zmieniam przyzwyczajen i moj codzienny jadlospis wyglada bardzo podobnie.

napisał/a: dorothea1 2009-10-06 09:31

Aha, zapomnialam o owocach morza, ktore jadlam b. czesto i o duzych ilosciach kawy.

napisał/a: djfafa 2009-10-06 09:45

Metformax 850 to lek na cukrzycę, więc skoro bierzesz lek na cukrzycę to chyba ją masz?!

napisał/a: dorothea1 2009-10-06 09:57

Nie, nie mam. Ten lek ma pomoc na hyperandrogenizm. Sama sie zdziwilam czytajac ulotke, ale ufam, ze ginekolog wie lepiej ode mnie.

napisał/a: djfafa 2009-10-06 10:35

Nie jestem lekarzem ale hiperandrogenizm leczyć lekiem na cukrzycę?? Dla mnie to jakieś nieporozumienie, ale cóż nie mi polemizować z lekarzem.
ps. Miałaś badany cukier? A jak hormony plciowe?