Zakwasy po ćwiczeniach na siłowni

napisał/a: Kuba5093 2010-08-18 18:15
Witam .
Mam pytanie czy znacie jakieś domowe sposoby na zakwasy ?
napisał/a: czybit161 2010-08-18 18:27
Magnez + potas...
napisał/a: Luki24 2010-08-18 18:54
czybit rozwiązałeś odwieczny problem kulturystów. Dziękuję, jesteś wielki, już nigdy nie będę miał "zakwasów", jak fajnie :]

Aczkolwiek te trzy kropki na końcu budzą pewną obawę... %)
napisał/a: czybit161 2010-08-18 19:09
chciał domowy sposób to dostał...ja zawsze mam zakwasy, ale ja je lubie bo wiem, ze trening był dobry...

Luki najlepszy to jest okład z ....sam wiesz czego :D
napisał/a: Luki24 2010-08-18 19:18
Z czego ?

Napisz, nie bój się. Tylko ja mam zbierać tutaj ostrzeżenia ? :D
napisał/a: czybit161 2010-08-18 19:27
z kapusty
napisał/a: Luki24 2010-08-18 19:43
Przed sezonem jest. Ale dzięki za cynk, nakisze jesienią zapasów.


Ale żeby offtopa nie było i jednak coś wnieść do tematu to napisze, że na zmniejszenie bólu po treningu kombinowano z różnymi środkami, np. mieszanka HMB i KIC; BCAA; odżywka węglowodanowo-białkowa; winian l-karnityny. Suplementy te wykazywały pożądane działanie więc można próbować.
napisał/a: Kuba5093 2010-08-18 21:15
czybit16 napisal(a):Luki najlepszy to jest okład z ....sam wiesz czego :D


To chyba skuszę się spróbować :)
napisał/a: diabelek33 2010-08-21 18:09
podobno sok pomidorowy, ale ja gdy mam zakwasy to próbuję je "rozruszać" czyli wykonuje ćwiczenia z duzo mniejszym cięzarem
i to pomaga.
napisał/a: ~Anonymous 2010-08-21 18:40
Slyszalam, ze prysznic na zmiane zimna- ciepla jest pomocny ;)
napisał/a: Vega21 2010-09-12 16:42
Najlepszy masażyk:p
napisał/a: koliber3 2010-12-20 13:52
Niestety takich całkowicie domowych sposobów nie znam. Sama chciałabym się czegoś więcej o nich dowiedzieć i czytając wasze opinie pewnie spróbuje tych metod:). Pomocny jest też Dermentol - żel chłodzący. Ważne w jego działaniu jest też to, że jest szybki, a do tego nie śmierdzi, dlatego też jego stosowanie nie jest nieprzyjemne, co zdarza się w przypadku wielu preparatów.