Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Zasady działu

djfafa
napisał/a: djfafa 2009-07-05 17:02
1. Nie układamy tutaj diet. Jeżeli chcesz prosić o pomoc w jej ułożeniu, sprawdzeniu itp. pomożemy-ale nie zrobimy tego za Ciebie.

2. Jeżeli prosisz o pomoc, pamiętaj:
- Napisz swój wiek,
- wagę, wzrost, poziom tkanki tłuszczowej (jeżeli znasz),
- czy stosowałaś/eś wcześniej jakieś diety,
- czy stosowałaś/eś jaki suplemnty/leki odchudzające,
- jaki masz styl życia (praca siedząca itp.),
- czy na coś chorujesz,
- jak się odżywiasz,

3. Najważniesza zasada: JEŻELI OCZEKUJESZ, ŻE POLECIMY CI MAGICZNY ŚRODEK DZIĘKI KTÓREMU SCHUDNIESZ BEZ WYRZECZEŃ-DARUJ SOBIE ZAKŁADANIE WĄTKU-SZKODA TYLKO NASZEGO CZASU