zdrowe odchudzanie

napisał/a: happyslim 2008-02-20 13:53
chcialabym namowic wszystkich, ktorzy planuja lub sa w trakcie odchudzania, aby zasiegneli porady specjalisty. tylko odpowiednio skonstruowana dieta, dostosowana do indywidualnych potrzeb organizmu jest bezpieczna w skutkach, a nie wszelkie cud-diety zamieszczane w kolorowych gazetach. dlatego zachecam do odwiedzin strony odchudzanie.org.pl gdzie znajdziecie baze teledresowa lekarzy. pozdrawiam i zycze bezpiecznego odchudzania:)
napisał/a: PinkiLinki 2008-02-21 08:29
nie bede zakladeac nowego tematu
na 170 cm wzrostu mam ok 75kg robi sie ze mnei maly grubasek?
napisał/a: delinka79 2008-02-22 13:13
ile masz lat , kobieta czy mężczyzna ?
napisał/a: PinkiLinki 2008-02-23 16:56
obliczalem bmi i wacham sie na granicy 25 to duzo no nie?
napisał/a: delinka79 2008-02-23 17:08
25,9 wychodzi a prawidłowa jest 18,5 - 24,9
czyli jak widać niewiele ponad normę , proponuję troszkę diety plus aktywność fizyczna