Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta i fitness - Rozmowy

Ćwiczenia odchudzające, treningi, spalanie kalorii, walka z nadwagą i otyłością - właśnie tutaj o tym dyskutujemy. Promujemy zdrowy styl życia, wspólnie się odchudzamy i wzajemnie wspieramy. O fitnessie wiemy wszystko!

Podkategorie

kategoria
ostatnia wypowiedź
415 tematów
35736 wypowiedzi

Odchudzanie

ODCHUDZANIE w końcu staje się czystą przyjemnością. Spalanie kalorii to już mit. Teraz standardem jest zdrowa dieta. Dbajmy o prawidłowe...
2069 tematów
31948 wypowiedzi

Dieta

W tym dziale skupiamy się wyłącznie na diecie. Dowiedz się, jaką dietę stosować przy określonej wadze czy budowie ciała. Poznaj...
532 tematów
6735 wypowiedzi

Fitness

Tematem numer jeden od kilku lat w Polsce jest FITNESS. Nie biegasz? Nie pływasz? Nie chodzisz na siłownię? Nie jesteś FIT? Musisz to szybko...

Lista tematów

temat
autor ostatniej wypowiedzi
44 odpowiedzi

fitnes

Rozpoczęty przez kasia130710 , 16 lat temu
183 odpowiedzi

suplementy diety, a odchudzania

Rozpoczęty przez kas79 , 15 lat temu
13 odpowiedzi

czy gainer bez treningu zadziała?

Rozpoczęty przez magnolia840 , 15 lat temu
3 odpowiedzi

Spalacz

Rozpoczęty przez pichorek , 11 lat temu
19 odpowiedzi

Odchudzanie i siłownia

Rozpoczęty przez justices , 17 lat temu
8 odpowiedzi

ciągła walka z nadwagą

Rozpoczęty przez Lilka0309 , 8 lat temu
16 odpowiedzi

Zdrowa i niedroga dieta

Rozpoczęty przez Jukas , 9 lat temu
8 odpowiedzi
33 odpowiedzi

Jak schudnąć 15 kg ?

Rozpoczęty przez szulczyk , 12 lat temu
11 odpowiedzi

Jakie spalacze tłuszczu dla syna?

Rozpoczęty przez malutka40 , 12 lat temu
47 odpowiedzi

Jaka odzież oraz obuwie na fitness ?

Rozpoczęty przez lukmol26 , 14 lat temu
26 odpowiedzi

błonnik pomaga na odchudzanie?

Rozpoczęty przez delfin921 , 14 lat temu
12 odpowiedzi

zioła do picia i w pielęgnacji ?

Rozpoczęty przez kapliczka , 15 lat temu
13 odpowiedzi

zdrowe soki warzywne

Rozpoczęty przez Ramzeska1990 , 11 lat temu
122 odpowiedzi

Wyciskarka czy sokowirówka?

Rozpoczęty przez marmurka , 10 lat temu
14 odpowiedzi

Odchudzanie

Rozpoczęty przez natabroz , 9 lat temu
14 odpowiedzi

orbitrek zamiast siłki

Rozpoczęty przez majke , 7 lat temu
226 odpowiedzi

Kawa, herbata, kakao?

Rozpoczęty przez gretchen1 , 17 lat temu
74 odpowiedzi

bieganie - co potrzeba?

Rozpoczęty przez malinka20 , 17 lat temu
18 odpowiedzi

Zielona kawa-IQGreen

Rozpoczęty przez JoannaSam , 11 lat temu