Jak wybrać poduszkę?

Urządzam sypialnię i chciałabym kupić odpowiednią poduszkę. Wiem, że wydaje się to pierdołą, ale dobrze dobrana poducha może pozytywnie wpłynąć na zdrowie i upiększyć pokój :) Czy możecie polecić jakichś producentów, wzór, rozmiar, kolor, wypełnienie, materiał, z którego została wytworzona itp., itd.? :) Będę bardzo wdzięczna.