Dieta cud:)

Witam, przede wszystkim polecam serdecznie zająć się przy odchudzaniu czy też oczyszczaniu z toksyn zagadnieniem dostarczania organizmowi odpowiednich ilości związków znajdujących się w warzywach i owocach. Ja swoją wiedzę opieram na bazie rozmów i szkoleń z mojej pracy, oraz własnych dociekań.Moja żona jest biologiem, i inżynierem ochrony środowiska, co ma duży wpływ na to czym się zajmuję z racji oceny tego na poziomie naukowym. Problem dotyczy często samego braku odpowiednich składników odżywczych. Mówię tutaj o warzywach i owocach. W chwili obecnej zajmuję się propagowaniem zdrowego trybu życia poprzez polecanie suplementu żywności -warzyw i owoców w kapsułkach. Produkt posiada badania naukowe, od tego roku jesteśmy sponsorem drużyny olimpijskiej Niemiec. To dowodzi, że nie polecam jakichś korzeni wykopanych na działce. Nie mówię że jest to środek na odchudzanie. Jest to środek, który pomoże ustabilizować gospodarkę Twojego organizmu poprzez wpływ różnych związków (ponad 50 000 różnych – a witamin jest zaledwie kilkanaście) zawartych w 18 różnych warzywach i owocach. A prawidłowe działanie organizmu ma kolosalny wpływ na wchłanianie, łaknienie, wydalanie, procesy metaboliczne. Więc z reguły jeśli ktoś chce zrzucić parę kilogramów, polecam najpierw zacząć dbać o dietę w sensie urozmaicania jedzenia o warzywa i owoce a nie ograniczania pokarmów. Głodzenie się, czy też preparaty z reguły dają efekt jojo, gdyż organizmowi brakuje związków do właściwego zarządzania wszystkimi procesami w naszym ciele. Głodówki dodatkowo uczą nasz organizm gromadzić zapasy - bo organizm nie wie, kiedy znowu nie dostanie "jeść", więc chomikuje. Efekt odwrotny niż chcesz osiągnąć! Jeśli kogoś interesuje temat to proszę o kontakt na [email]warzywaiowoce@onet.eu[/email] - podeślę więcej informacji itd. Proszę zaznaczyć że to z tego forum i że chodzi o urozmaicenie diety. Powodzenia w osiągnięciu naszych celów! Krzysiek

po pierwsze : dużo ruchu, ja też uwielbiam tańczyć i łącząc przyjemne z pożytecznym spalam kalorie, do tego dieta polegajaca na wykluczeniu z jadłospisu słodyczy, białego pieczywa, w znacznej części ziemniaków oraz wszelkich innych wysokokalorycznych specjałów, popijanie niesłodzonej czerownej herbaty i wody mineralnej, małe regularne posiłki + silna wola i efekty murowane;)

ja jestem właśnie na diecie i jem co 2 godziny 5 małych posiłków dziennie w tym jeden jogurt z musli, owoc lub warzywo, ciepły posiłek - zupa, ciemne pieczywo i oczywiście duuużo wody i zielonej herbaty. Do tego 1 raz w tyg basen i codzienne ćwiczenia po ok 20-30 min, efekty już są ale dietę dopiero zaczęłam więc zobaczymy jak będzie to wyglądało po dłuższym czasie :)

jak dla mnie to nie ma diety cud...
warzywa, owoce, dużo wody mineralnej niegazowanej, malo tłustych potraw, słonych i porcji XXL
do tego troche ćwiczen i są ładne efekty ale na nie również trzeba troszkę poczekać

Dieta cud?Chyba jakis idiota to wymyślił.Nie ma czegoś takiego!Diety tak zwane, wypłukują i wyjaławiają z organizmu wszystko co niezbędne.Trzeba ćwiczyć,liczyć kalorie i uważać na przekąski.Wtedy na bank się uda schudnąć :)

Żeby zbić zbędne kilogramy tak naprawdę nie trzeba wcale ćwiczyć tylko uregulować sobie jedzenie (ilość, pory posiłków). Chociaż wiadomo szybciej sie chudnie włączając ruch. ;)
Determinacja jest najważniejsza, ale często po paru dniach się wysiada, bo gdzieś brakuje tej motywacji, dlatego warto zacząć odchudzanie z kimś kto ma podobne problemy...może to być przyjacółka albo jakas Grupa Wsparcia:D

Wiesz przyjaciółka to raczej nie działa,bo jak się trzeba wziąć do roboty to niestety zawsze jest czas na ploteczki.Ale za taką grupa wspracia to jak najbardziej jestem!Sama już swoją założyłam i służę radą i dobrym słowem http://www.schudnijmy.pl/TeamView/74

nie ma diety cud.Najlepsza dieta to Mż

zgadzam się...nie ma czegoś takiego jak dieta cud..zawsze po skończeniu takiej diety, cudem jest utrzymanie jedynie uzyskanej sylwetki, co jest bardzo trudne..moim zdaniem wystarczy dużo się ruszać, i ograniczyć jedzenie smażonych rzeczy no i nie jeść za często słodyczy [co jak dla mnie jest największym wyzwaniem ;)]

Dziewczyny.. dieta cud.. jeść wszystko a jak się schudnie to będzie cud :) :) :) Myślę, że dieta, dietą.. aktywność fizyczna również swoją drogą, ale warto wesprzeć to wszystko dodatkowymi suplementami.. efekt będzie zdecydowanie szybciej widoczny i zadowalający.. Jeśli nie miałyście nigdy doczynienie z tego typu produktami to proponuję poczytać o suplementach właściwych do zażywania podczas stosowania diet odchudzających, a być może wybierzecie coś specjalnie dla siebie i okaże się to strzałke w 10. Ja przeczytałam kilka recenzji i opinii i jako sportowiec znalazłam dla siebie nie tylko wspomagacze na odchudzanie (bo tego narazie nie potrzebuję), ale również inne ciekawe suplementy, wspomagające moje treningi, wytrzymałość i regenerację :)

Moim zdaniem nie ma lepszej diety cud od tej: NIE ŻRYJ!:D