Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta jesienią

napisał/a: Nel 2009-10-26 17:34
Witam wszystkich!
Postanowilam, ze po wakacjach schudnę. Ostatnio szukam srodkow, ktore uzuupelnia moja diete. Widzialam, ze wiele ma chemiczny sklad, a zalezy mi na czyms naturalnym.
Macie wiedze, czy skuteczne i warte polecenia sa organiczne (bez chemii) suplementy diety, takie oparte na ziolach?
Zuza :)
napisał/a: Dalwina 2009-10-29 22:37
może spróbuj tranu? ja jak się odchudzałam to brałam tran multi tabsa bo jak wiesz nie można całkiem odstawić tłuszczów bo wtedy organizm sobie będzie zatrzymywał ten który mamy w boczkach :) zamiast się go pozbywać. A do tego dostarczysz witamin organizmowi w pełni naturalnych po za tym to są tłuszcze zdrowe dla organizmu więc nam nie zaszkodzą :) życzę samozaparcia :)
napisał/a: werbel 2009-11-20 09:37
Ja też zamerzam, ale jesenią trudniej zrzucic, bo organizm potrzebuje weglowodanów i raczej magazynuje ;)
napisał/a: Martyna86 2010-01-15 18:24
Kochane ja postanowiłam, że schudnę w marcu i teraz mam anoreksję i nie mogę z tego cholerstwa wyjść- nie bawcie się w żadne głupie diety, najważniejsze żeby czuć się dobrze we własnym ciele, docenia się coś jak się straci, tylko potem nie jest tak łatwo to odzyskać
napisał/a: kaj 2010-01-19 09:14
Popieram- diety są bardzo niebezpieczne. Ja stawiam na ruch, to najlepsza metoda na zbędne kilogramy. Jeśli chcę schudnąć to po prostu częściej biegam i łykam l-karnitynę z hellhound
napisał/a: letgo14 2012-07-05 08:33
moim zdaniem nie bierz zadnych suplementow. chudnij naturalnie mniej jedz a wiecej sie ruszaj