rozdwajające się paznokcie

od jakiegoś 1,5 roku rozdwajają mi się paznokcie! I nie moge juz sobie sama z tym poradzić. Brałam różne leki na mocniejsze paznokcie, w tym merz special przez jakieś 8 miesiecy, który na początku mi pomagał, potem już nie. Moim zdaniem dobrze się odżywiam. Staram się jeść nabiał, mięso (często białe), trochę owoców i warzyw. Prowadzę siedzący tryb życia. Czy da się jakoś temu zaradzić? czy koniecznie (brak czasu) muszę udać się do specjalisty? Czy oznacza to coś poważnego? Nadmienię, iż kilka miesiecy temu miałam robione podstawowe badania krwi i wszystko było w porządku (troszkę mało żelaza jedynie). proszę o radę