Jak wzmacniam swoją odporność
napisał/a:
ewa71
2014-11-24 14:14
Witam.W związku z tym ,że choruję na reumatoidalne zapalenie stawów nie mogę pozwolić sobie na dużo ruchu jak kiedyś, gdy uprawiałam codziennie spacery i gimnastykowałam się codziennie.Próbuję jednak na ile to możliwe uprawiać trochę spacerów codziennie na ile pozwala mi moja choroba.
Wiem,że ruch na powietrzu wzmacnia odporność.Dodatkowo jadam codziennie warzywa i owoce.Jadam codziennie ryby, szczególnie łososia,gdyż wzmacniają odporność organizmu.Łykam tez tabletki z kwasami Omega.Lubię tez popijać herbatki owocowe.Sokowirówki nie posiadam, dlatego bardzo bym się ucieszyła, gdybym mogła przetestować sokowirówkę, dzięki czemu mogłabym codziennie robić soki z warzyw i owoców.
Wiem,że ruch na powietrzu wzmacnia odporność.Dodatkowo jadam codziennie warzywa i owoce.Jadam codziennie ryby, szczególnie łososia,gdyż wzmacniają odporność organizmu.Łykam tez tabletki z kwasami Omega.Lubię tez popijać herbatki owocowe.Sokowirówki nie posiadam, dlatego bardzo bym się ucieszyła, gdybym mogła przetestować sokowirówkę, dzięki czemu mogłabym codziennie robić soki z warzyw i owoców.