problemy z laktacją

Moja córka ma 6 miesięcy :p i nadal karmię ją piersią. Na początku grudnia wróciłam do pracy na 6 godzin i podczas niej 2 razy ściągam mleko aby utrzymać laktację jednak ilość mleka zaczyna spadać :confused: . Ściagam także mleko do wieczornego i nocnego karmienia (trochę z wygody bo czasami mogę wyjść wieczorem a o północy nie budzę jej-tylko je przez sen i śpi dalej). Co powinnam zrobić aby móc dalej karmić córkę piersią bo bardzo mi zależy aby utrzymać laktację do 1 roku życia Julii. Piję herbatkę na laktację ale oprócz tego jak powinnam postępować?