Kurs Samoobrony dla Kobiet: „Znajdź klucz do bezpieczeństwa”
napisał/a:
stowarzyszenieXpuenta
2009-02-23 23:59
Witam.
Od marca rusza kolejna edycja Kursu Samoobrony dla Kobiet, którego organizatorem jest Stowarzyszenie Wszechstronnego Rozwoju PUENTA.
Zagadnienia na kursie:
•Zaznaczenie i utrzymywanie granic,
•Wzywanie pomocy, asertwność,
•Świadomość działania, mowa ciała,
•Proste i skuteczne techniki samoobrony,
•Ćwiczenia poprawiające kondycję i koordynacje.
Zajęcia odbywać się będą we wtorki od godziny 18.30 do 20.00 w Szkole Podstawowej nr 68 ul. OR-OTA 5. Kurs trwać będzie 4 miesiące. Cena to 80 zł za miesiąc. Pierwsze zajęcia odbędą się 3 marca 2009.
Kontakt:
[email]tomasz.tomaszewski@puenta.org.pl[/email]
tel. 503 961 865
Tomasz Tomaszewski – instruktor samoobrony
Od marca rusza kolejna edycja Kursu Samoobrony dla Kobiet, którego organizatorem jest Stowarzyszenie Wszechstronnego Rozwoju PUENTA.
Zagadnienia na kursie:
•Zaznaczenie i utrzymywanie granic,
•Wzywanie pomocy, asertwność,
•Świadomość działania, mowa ciała,
•Proste i skuteczne techniki samoobrony,
•Ćwiczenia poprawiające kondycję i koordynacje.
Zajęcia odbywać się będą we wtorki od godziny 18.30 do 20.00 w Szkole Podstawowej nr 68 ul. OR-OTA 5. Kurs trwać będzie 4 miesiące. Cena to 80 zł za miesiąc. Pierwsze zajęcia odbędą się 3 marca 2009.
Kontakt:
[email]tomasz.tomaszewski@puenta.org.pl[/email]
tel. 503 961 865
Tomasz Tomaszewski – instruktor samoobrony