Dieta - na upalne dni

Jak narazie nie grożą nam upalne dni,bo jak do tej pory jezt zimno,czy w ogóle będzie lato w tym roku?.A jeśli chodzi o coś na upalne dni,to ja uwielbiam ziemniaki z kefirem,lub zsiadłym mlekiem,a ostatnio polubiłam ziemniaczki z pycha śmietaną.Jeśli zaś chodzi o chłodnik,to moja babcia robiła taki pyszny,ale nie wiem,czy zapamiętałam jak się go robi.Gotowane ziemniaki razem ze śliwkami węgierkami,czy innymi,potem to wszystko utłuc i do tego wlewamy swieże zsiadłe mleko,wymieszać i palce lizać.