Dlaczego po ćwiczeniach przytyłam?

Na wiosnę postanowiłam zrzucić kilka kilogramów. Od ponad miesiąca nie jem słodyczy, tłuszczy, pieczywa i nie solę. Za to spożywam dużo warzyw, owoców, piję sporo wody, czerwoną i zieloną herbatę. Ponadto jem sporo białka (chudy nabiał, mięso, kafiry, jogurty naturalne). Ogólnie bardzo zdrowo się odżywiam.
Ćwiczę regularnie. Wykonuję na zmianę trening cardio(bieganie, skakanie na skakance) oraz ćwiczę callanetics. Między ćwiczeniami robię dzień przerwy. Nie ćwiczę w ogóle z obciążeniem.
Niestety efekty mojej pracy są marne. Wprawdzie schudłam w pasie ok 2 cm, ale za to przytyłam w biodrach i udach po 1,5 cm przez ten czas ćwiczeń. Myślałam, że to kwestia zatrzymywania wody w organizmie, ale nadal tyję. Jakie są przyczyny takiego stanu rzeczy? Co robię źle i jak mam to naprawić? Proszę o radę.