Jak skutecznie zrzucić 10 kg przed początkiem lipca? Czy jest to możliwe?

Koniecznie musisz przejść wiosenną metamorfozę, ja też źle się czułam po zimie taka zaniedbana, pierwsze co zrobiłam to odwiedziłam dobrego fryzjera no i zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to co jem. Minął miesiąc a mi ubyło 5 kg także jestem bardzo zadowolona a jem dużo warzyw i owoców

jedz produkty bogate w błonnik i magnez one regulują organizm

Ja kupiłam sobie w aptece BłonniSlim-forte i waga ciągle spada mi w dół, na szczęście nie chce mi się już jeść słodyczy a wcześniej codziennie musiałam zjeść jakiegoś wafelka albo batona

Oprócz zdrowego jedzenia trzeba uważać na to co się piję, najlepsza jest woda niegazowana może być nawet taka najzwyklejsza

ja chyba muszę jeść posiłki z błonnikiem, wczoraj sobie zrobiłam i od razu chęć na słodycze mi przeszła

Też tak miałam, wcześniej ciągle miałam ochote na przekąski najczęściej fast foody, a jak kupiłam błonniSlim, który ma w sobie błonnik ten problem dużo się zmniejszył

Niestety tak to już jest, że dopiero jak jest źle myslimy o tym co jemy, ale dlaczego tak jest?

To samo ID - sama ze soba rozmawiasz? Reklama produktu z blonnikiem? Dajcie se spokoj z blonnikiem. Ostra dieta i bardzo duzo ruchu. A jak nie to np. dieta dukana, bo skuteczna i tyle. blonnika nie trzeba kupowac wystarczy jesc warzywa i owoce. a na dukanie tez warzywa i otreby owsiane.

dziewczyny ! do lipca??? ja zyje nadzieja że uda mi się zrucić troche do końca tego miesiąca ! mam 3 wesela musze jakoś wyglądać ! aaaa i zaczynam wpadać w panikę! duzo tego nie ma, ale brzuszek wisi i odznacza sie od blzuek i a tyłek ...większy niz J.Lo i nie ubezpieczony na 2 mln $ polecam mobilizującą lekturę http://www.poradnikmamy.pl/Mama/Zdrowie/Wracamy-do-formy-na-wiosne.html

Na pewno jeżeli zastosujesz restrykcyjną dietę, to Ci się to uda. Ale pamiętam, żeby potem nie wrócić do swoich starych nawyków żywieniowych, ponieważ efekt jojo będzie murowany. Oczywiście również musisz mieć dobrany odpowiedni trening, no i na pewno jakiś suplement Ci się przyda. Proszek zasadowy Langsteiner w Twoim wypadku będzie bardzo dobry. Przyspiesza on przemianę materii, oraz zmniejsza apetyt. Dzięki niemu na pewno będzie Ci łatwiej przetrwać cały proces odchudzania.

~evunia napisal(a):

dziewczyny ! do lipca??? ja zyje nadzieja że uda mi się zrucić troche do końca tego miesiąca ! mam 3 wesela musze jakoś wyglądać ! aaaa i zaczynam wpadać w panikę! duzo tego nie ma, ale brzuszek wisi i odznacza sie od blzuek i a tyłek ...większy niz J.Lo i nie ubezpieczony na 2 mln $ polecam mobilizującą lekturę http://www.poradnikmamy.pl/Mama/Zdrowie/Wracamy-do-formy-na-wiosne.html

Też żyję nadzieją, że zrzucę co nie co w szybkim tempie. Tym bardziej, że jadę pracować jako rezydent do Bułgarii to powinnam dobrze się prezentować. A obecna aktualnie opona na moim brzuchu nie jest świadczy najlepiej o mojej kondycji.