Jeżówka purpurowa - tzw. Echinacea

Mam pytanie. Słyszałam, że bardzo dobra jest jeżówka na podniesienie ogólnej odporności organizmu. Ostatnio przeszłam kilka kuracji antybiotykowych, jestem słaba, poza tym zaatakowała mnie grzybica miejsc intymnych. Podobno oprócz standardowych leków na grzybicę, specjalistycznych probiotyków (łykam lacibios femina) i witamin warto też wzmocnić ziołami organizm. Chciałabym kupić Echinaceę, ale podobno ją sie jakoś bierze inaczej, nie ciągle tylko z przerwami. Wiecie, jak powinno wyglądać stosowanie?