Kawa czy herbata na śniadanie?

kawka z mleczkiem i pół łyżeczki cukru

tylko herbata!

Dokładnie, woda z cytryną, a później dobra kawa ;)

Przez ostatnie miesiące znacznie bardziej ciągnie mnie w kierunku herbat, a przez długi czas byłam zwolenniczką kawy. Staram się wybierać zdrowe herbaty, zwłaszcza liściaste - lubię zieloną i białą, a jak się okazuje mają one na tyle dużo kofeiny w sobie, że zastępują mi poranną kawkę. Raz na czas robię sobie większe zamówienie i mam zapas herbaty na dłużej. Na początku trzeba nauczyć się jak parzyć poszczególne odmiany, a nie jest to aż tak skomplikowane. Dla mnie robi się z tego taki mały poranny rytuał ;)

Też zaczynam wodą :) a później pewnie zdrowiej byłoby z herbatką ale uwielbiam smak kawy i jest to dla mnie chwila relaksu ;)