Zchudnąć mój CEL !!!
napisał/a:
kolorowa12
2012-03-15 21:01
Witam.A mianowicie mam pytanie .Czy mogę schudnąć do Wakacji jak jem:Śniadanie:płatki owsiane z jogurtem Activia śliwkowym i wodę,Śniadanie2:Bułka żytnia ,biały ser chudy lub pół tusty,owoca,wodę z cytryną .Obiad:ryby,ryż,ogólnie wszystko w piekarniku ,wodę lub sok,zupy itp.Kolacja:Bułka żytnia z serem białym i herbatką z cytryną i 1 łyżką cukru.Czy jak ważę 54,2 kg,wzrost:154 cm,lat 12 to ile mogę schudnąć ?
Dziękuje za odpowiedzi
Dziękuje za odpowiedzi
napisał/a:
~gość
2012-03-15 21:20
Drogie dziecko, ale po co Ty się chcesz odchudzić? Przecież masz poprawnę BMI.
Jedz normalnie. Zbliża się wiosna i zadbaj o prawidłowy rozwój swojego ciala - wyjdź na rower, graj w siatkówkę lub koszykówkę.
Przez dietę zrobisz sobie jedynie krzywdę, a do tego możesz zahamowac swoj rozwój fizyczny.
Jedz normalnie. Zbliża się wiosna i zadbaj o prawidłowy rozwój swojego ciala - wyjdź na rower, graj w siatkówkę lub koszykówkę.
Przez dietę zrobisz sobie jedynie krzywdę, a do tego możesz zahamowac swoj rozwój fizyczny.