dieta -pytanie.

Mam pytanie do grupy :

czy dieta:
http://www.nadzieja.pl/lekarz/nowe/dieta_odchudzajaca.html

jest cos warta?
Czy ktoś już ją stosowal i wie ze nie jest to jakaś bujda i na prawde nie ma
po tym efektu jo-jo(mam na mysli nie powracanie do poprzedniego stylu
zywieniowego)?


z góry wielkie dzięki,
pozdrawiam