help!!
napisał/a:
~weronika"
2005-06-05 11:15
hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
z góry dzięks.
z góry dzięks.
napisał/a:
~Marcin_'Cooler'_Kuliński
2005-06-05 11:53
weronika w wiadomości news:42a2c2ae$1@news.home.net.pl pisze:
> hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
Na na pl.rec.fantastyka.sf-f pewnie beda mieli.
--
co jest grane: 'Hyper-ballad' by Björk
> hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
Na na pl.rec.fantastyka.sf-f pewnie beda mieli.
--
co jest grane: 'Hyper-ballad' by Björk
napisał/a:
~weronika"
2005-06-05 12:11
Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" napisał
w wiadomości news:d7ui36$3sr$1@inews.gazeta.pl...
> weronika w wiadomości news:42a2c2ae$1@news.home.net.pl pisze:
>
>> hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
>
> Na na pl.rec.fantastyka.sf-f pewnie beda mieli.
>
> --
> co jest grane: 'Hyper-ballad' by Björk
hihi dzięki:)
napisał/a:
~Mancer"
2005-06-05 13:57
weronika napisał(a):
> hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
> z góry dzięks.
Słyszałem że na 2,4-Dinitrophenolu da rade %-)
A tak poważniej, to wskakuj w ketoze i obetnij kalorie do ~1200kcal.
Do tego ładuj w siebie 400mg diiodothyroniny (hormon tarczycy - zrób
tapering) oraz jakiś mocny stack na efedrynie. Codziennie ~45min
siłowni a potem 45min biegana (najlepiej interwały tzw. HIIT) i zleci..
Tylko nie przegrzej się lub zawału nie dostań - przeginając łatwo sobie
krzywdę można zrobić
--
Wojciech "Mancer" Przybysz
> hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
> z góry dzięks.
Słyszałem że na 2,4-Dinitrophenolu da rade %-)
A tak poważniej, to wskakuj w ketoze i obetnij kalorie do ~1200kcal.
Do tego ładuj w siebie 400mg diiodothyroniny (hormon tarczycy - zrób
tapering) oraz jakiś mocny stack na efedrynie. Codziennie ~45min
siłowni a potem 45min biegana (najlepiej interwały tzw. HIIT) i zleci..
Tylko nie przegrzej się lub zawału nie dostań - przeginając łatwo sobie
krzywdę można zrobić
--
Wojciech "Mancer" Przybysz
napisał/a:
~gosia"
2005-06-05 17:10
Użytkownik "Mancer" napisał w wiadomości
> weronika napisał(a):
>
>> hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
>> z góry dzięks.
>
>
>Trudne ale nie niemożliwe wysłać Ci e-maila?
G
napisał/a:
~ali "
2005-06-05 19:28
weronika napisał(a):
> hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
lepiej od razu daj się zamknąć w wariatkowie albo się utop, w wodzie
będziesz lżejsza he he
--
> hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
lepiej od razu daj się zamknąć w wariatkowie albo się utop, w wodzie
będziesz lżejsza he he
--
napisał/a:
~Andrzej Kosmala"
2005-06-19 12:08
Użytkownik "weronika" napisał w wiadomości
> hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
> z góry dzięks.
To proste!
Mi wystarcza, że wyjmę wszystko co mam w kieszeniach (jestem mechanikiem
samochodowym). Ty jesteś kobietą, więc chyba masz do wyboru, albo odciąć
sobie rekę albo nogę, na odpowiedniej wysokości. W celu ustalenia miejsca
odcięcia koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Jakim? Ty już dobrze wiesz
jakim. :D
--
Pozdrawiam,
Andrzej
> hej! mam 14 dni na to zeby się pozbyc 5 kg!!może ktoś ma jakiś pomysł?!!
> z góry dzięks.
To proste!
Mi wystarcza, że wyjmę wszystko co mam w kieszeniach (jestem mechanikiem
samochodowym). Ty jesteś kobietą, więc chyba masz do wyboru, albo odciąć
sobie rekę albo nogę, na odpowiedniej wysokości. W celu ustalenia miejsca
odcięcia koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Jakim? Ty już dobrze wiesz
jakim. :D
--
Pozdrawiam,
Andrzej
napisał/a:
~Are"
2005-06-19 12:25
Użytkownik "ali " napisał w wiadomości
> lepiej od razu daj się zamknąć w wariatkowie albo się utop, w wodzie
> będziesz lżejsza he he
Aluś, dziecinko, podstawowke to Ty w ogole skonczyles?
> lepiej od razu daj się zamknąć w wariatkowie albo się utop, w wodzie
> będziesz lżejsza he he
Aluś, dziecinko, podstawowke to Ty w ogole skonczyles?
napisał/a:
~chloncia"
2005-07-12 09:26
hej, to będzie trochę trudne, bo nawe jakby Ci się udało, to byłoby to
strasznie niezdrowe. Jak zrzucisz2 kg to będzie sukces. Zależy jeszcze, ile
ważysz i mierzysz. Im więcej tego pierwszego, np. 100 kg przy wzroście 170
cm, tym szybciej uda Ci się zrzucić, bo masz z czego. Jeśli natomiast waży
się 55 kg przy 165 cm i chcesz zrzucić jakieś 5 kg, to będze duży dużyt
kłopot, zadanie wręcz niemożliwe. Kilka porad, żeby cokolwiek zrzucić: nie
smaż, nie jedz słodyczy, 0 białego pieczywa, ogranicz ilość ziemniaków, 0
tłustego mięsa i twarogu, nie pij słodkich soków tylko wodę, duzo duzo wody,
codziennie biegaj przed śniadaniem przez jakieś 40 min, i inne ćwiczenia,
dużo nieskokalorycznych warzyw i owoców. Pozdrawiam Karola
strasznie niezdrowe. Jak zrzucisz2 kg to będzie sukces. Zależy jeszcze, ile
ważysz i mierzysz. Im więcej tego pierwszego, np. 100 kg przy wzroście 170
cm, tym szybciej uda Ci się zrzucić, bo masz z czego. Jeśli natomiast waży
się 55 kg przy 165 cm i chcesz zrzucić jakieś 5 kg, to będze duży dużyt
kłopot, zadanie wręcz niemożliwe. Kilka porad, żeby cokolwiek zrzucić: nie
smaż, nie jedz słodyczy, 0 białego pieczywa, ogranicz ilość ziemniaków, 0
tłustego mięsa i twarogu, nie pij słodkich soków tylko wodę, duzo duzo wody,
codziennie biegaj przed śniadaniem przez jakieś 40 min, i inne ćwiczenia,
dużo nieskokalorycznych warzyw i owoców. Pozdrawiam Karola