odstepstwa w MM pomagaja?:)

Stosujac MM w edycji bogatotluszczowej (na potrzeby wlasnego gustu) chudne
0.3 - 0.4 kg na dobe. Jednak kilka razy zdarzylo mi sie popelnic niewielkie
odstepstwo w ciagu dnia. I wtedy ubytek na wadze wynosil caly jeden
kilogram. Dziwna sprawa

Raz zdarzylo mi sie cos takiego gdy miedzy objadem a kolacja jadlem
czeresnie i orzechy ziemne.
Podobnym przykladem moze byc rowniez dzien wczorajszy:
sniadanie: omlet z 2 jajek
obiad: zeberka, mizeria (bardzo obfity obiad)
pozniej u kumpla zjadlem chyba 6 czekoladek z bombonierki i wypilem dwie
szklanki hoop coli
kolacja: po powrocie do domu jogurt 200g z otrebami zapity kawa
Po kolacji bieganie

Chyba bede musial zaczac swiadomie wprowadzac takie odstepstwa do diety
('raz na jakis czas'). Czy ktos pomoze wytlumaczyc taki stan rzeczy?

Mi sie wydaje, ze po tak obfitym biedzie organizm spodziewal sie obfitej
kolacji, a tu go zszokowalem jednym jogurtem. Ale jaka byla rola slodyczy?

--
--=gr33t=-=-=SOOMAL=-=-=-=-=-=-[Czy chciałbyś być murzynem?]
[Dawniej chciałem, ale dziś tylko chudym brytyjskim pedałem]