pływanie a spalanie tłuszczu

Dawid Michalczyk pisze:

[ciach]

Dawidzie, masz niepoprawnie ustawione kodowanie polskich znakow. Powinno
byc charset=ISO-8859-2 i Content-Transfer-Encoding: 8bit, a nie
ISO-8859-1 i 7bit. Popraw to, prosze, bo inaczej bedziesz masakrowal
cytaty i tytuly wiadomosci, w ktorych polskie znaki wystepuja - tak, jak
stalo sie to w przypadku tego watku.

Użytkownik "pawel" napisał w wiadomości
> Czytałem że podczas odchudzania jak najwięcej trzeba wykonywać ćwiczeć
> aerobowych. Oczywiście muszę tez trochę zmienić dietę, szczególnie
> ograniczyć węglowodany. I tu moje pytanie, czy pływanie: 5 razy w tygodniu
> przed śniadaniem około godziny da efekty? a może dokupić np Thermo Fat
> Burner i brać przed pływaniem i posiłkami ?
> Dzięki za odpowiedzi
> P.S wzrost:175cm waga 80kg i wałki tłuszczu na brzuchu
>
Najlepiej pływać w zimnej wodzie, więcej kalorii spalasz
Może zimny prysznic z rana? Chodzi o przyspieszenie metabolizmu - niektórzy
(np. ja :) mają problem żeby przytyć :)