PMS-jak zwalczyć w sobie potwora?

napisał/a: ~sandra 2010-07-06 12:40
kiedy dopada mnie PMS staje się znacznie bardziej nerwowa,łatwo mnie rozdrażnić,poza tym czuję,że moje ciało zaczyna puchnąć,obrzmiewać...co należy robić żeby "łagodnie" przechodzić PMS i stać się mniej nerwową??
napisał/a: milenna 2010-07-06 23:21
Ja najczęściej wychodzę na dłuugi spacer. To mnie uspokaja i gdy wracam do domu jestem o wiele spokojniejsza i zrelaksowana:)
napisał/a: ~yogi 2010-07-07 22:51
na mnie najlepiej działa letnia kąpiel z olejkiem eterycznym+czekolada:) do tego jakaś komedia na laptopie i od razu świat wydaje się piękniejszy:)
paikea
napisał/a: paikea 2010-07-30 10:48
Ja mam wtedy ochotę zabijać ;) Nic mnie nie boli, ale psychicznie jestem wykończona - jak to śpiewał Świetlicki "byle reklama zmusza do płaczu" ;) Nie znam dobrego sposobu na to!