witaminy a karmienie piersią

najważniejsze, żeby nie brać byle czego, szczególnie tych suplementów wadliwej jakości. zawsze lepiej trzymać dietę pełnowartościową i rozegrać to możliwie naturalnie. :) tak, żeby polecić to mogę śmiało Prolaktan, z tego co pamietam to ma on w sobie same naturalne składniki.

... a co do składników to najlepiej wit D, B, L-tryptofan ew

dziecko ma w tych miesiącach d€że zapotrzebowanie dalej na kwas foliowy i jod, mi lekarz kazał brać mama dha premium, tam też w składize jest dha,witamina d3, one pomagają na rozwój mózgu i kosci, nie wiem jak wy ale mi po porodzie w ogóle ne chciało się jeść, byłam ciągle zmęczona i czasami potrafiłam cały dzień przesiedziec bez jedzenia bo nie miałam siły nic sobie zrobić jak mąż był w pracy, ciezko to nazwac zdrową dieta

Ja brałam podczas karmienia po prostu te same witaminy co w ciąży. Położna jak u mnie była na wizycie patronażowej mówiła, że to najlepsze wyjście. Także jeszcze jakieś pół roku po porodzie brałam mama DHA premium. Czułam się dobrze, mleka nie brakowało, dziecko zdrowe ;)