Witaminy w ciąży?

Przyznam, że przetestowałam kilka suplementów, na odchudzanie, na cellulit, na poprawę pamięci i koncentracji..., żadnego efektu nie przyniosły, więc maje swoje powody. Witaminy w czystej postaci (leku), jak kwas foliowy czy żelazo jak najbardziej.

Rozumiem, ale widzisz, na jednego coś podziała, na drugiego już w mniejszym stopniu. Każdy organizm jest inny i trzeba być tego świadomym.

Kwas foliowy nie ma wpływu na płodność, nie bierze się go po to, żeby zajść w ciąży, tylko żeby ograniczyć ryzyko wad cewy nerwowej u dziecka.

Stąd też polecane jest przyjmowanie folianów już w czasie staranek. Słyszałam że nawet mężczyznom jest polecany. Napewno nie zaszkodzi ale ważne aby wybrać taki, który dobrze się wchłania.

Foliany zmniejszają także ryzyko nawracających poronień. Warto o tym wiedzieć, jeśli straciło się ciążę.

Dorota225 napisal(a):

Kwas foliowy nie ma wpływu na płodność, nie bierze się go po to, żeby zajść w ciąży, tylko żeby ograniczyć ryzyko wad cewy nerwowej u dziecka.

Ja wiem, że nie ma, ale dziewczyny pisały o inofolic, który ma w sobie kwas folioy i inozytolk

a_grestowa napisal(a):

Foliany zmniejszają także ryzyko nawracających poronień. Warto o tym wiedzieć, jeśli straciło się ciążę.

...mój gin mówił to samo, oraz to, że kwas foliowy najlepszy w czystej postaci tak jak folik

ale chyba nie zaszkodzi go trochę wzbogacić? Jeżeli ma to mieć z założenia pozytywny wpływ :) Oczywiście, warto się skonsultować z lekarzem i to on powinien mieć ostatnie słowo :)

kazik03 napisal(a):

...mój gin mówił to samo, oraz to, że kwas foliowy najlepszy w czystej postaci tak jak folik

to akurat kwestia sporna... ja łykałam femibion, bo zdaniem mojego gina metafolina lepiej się wchłania.

Trzeba być ostrożną jeśli chodzi o dodatkowe witaminy, bo można urodzić zbyt duże dziecko, najlepiej właśnie brać tylko kwas foliowy w formie leku bo zdrowie dziecka ponad wszystko.

Dziewczyny, mam pytanie o witaminy dla niemowlaków. Nie chcę zakładać nowego tematu, mam wrażenie, że ten jest bardzo pokrewny.
Dla niemowlaków D i E są wystarczające?

Jeżeli witaminy - to tylko w postaci owoców i warzyw. Najlepsza wchłanialność.