Witaminy w ciąży?

A jaki on tam w ogóle ma skład?

* kwasy Omega-3:
- EPA 32 mg,
- DHA 160 mg

* witaminy:
- witamina B1 1,4 mg
- witamina B2 1,6 mg
- witamina B3 18 mg
- witamina B5 6 mg
- witamina B6 2 mg
- witamina B12 2,6 mcg
- kwas foliowy 400 mcg
- biotyna 50 mcg
- witamina C 80 mg
- witamina D 10 mcg
- witamina E 10 mg

* minerały:
- magnez 75 mg
- mangan 1 mg
- żelazo 27 mg
- cynk 10 mg
- jod 200 mcg
- selen 60 mcg
- miedź 1 mg

Dziewczyny w ciąży pamiętajmy przede wszystkim o witaminach i składnikach mineralnych pochodzenia naturalnego. Na pierwszym miejscu zdrowa i odpowiednia dieta, a potem witaminy, które zawsze trzeba wybrać razem z lekarzem prowadzącym.

Dokładnie najpierw odpowiednia dieta, a chemia w ostateczności

Ja tez brałam Prenatal i kwas foliowy ,pamietaj,że najważniejsze witaminy sa w warzywach,owocach ,sokach-zdrowe odżywianie to podstawa)

Obowiązkowy jest tylko kwas foliowy bo w naturalny sposób nie jesteśmy w stanie tyle go przyjąć, dlatego w tym przypadku dodatkowa suplementacja jest obowiązkowa.

wiesz ja ostatnio mocno interesuję się tym tematem (witaminami) i co jakiś artykuł to czytam że kolejna witamina jest bardzo ważna dla rozwoju dziecka że grupa witamin B jest bardzo ważna bo coś tam a D to po prostu bije wszystkie na głowę a E.... nie wspomnę już o kwasie DHA itp... więc.... myślę że jak przyjdzie na mnie pora będę je brać żeby później nie żałować że czegoś nie dopilnowałam

Witaminy są bardzo ważne dla rozwoju dziecka, z jedzenia nie wystarcza dla nas samych a w ciąży jeszcze trzeba dziecko wyposażyć w witaminki i minerały. Ja brałam folik przed ciążą i do trzeciego miesiąca, a od początku ciąży falvit mama z resztą jak karmiłam to też go brałam.

A ten falvit mama różni się czegoś od tego zwykłego różowego? I jak z ceną, wydajnością i jakością, widzicie jakąś różnicę?

Wiesz może różnice w samym składzie na pierwszy rzut oka są niewielkie. Ma jeden i drugi zapewnić kobiecie, kobiecie w ciąży jak najwięcej witamin i minerałów, co spełnia. Jeśli chodzi o ilości danego minerału w przełożeniu na jedną tabletkę to są bardzo duże różnice. Tak się zaciekawiłam, że aż sprawdzałam :D

Ja mam ale problem z zajściem w ciąże, biorę Fertility Support ale z tego co przeczytałam na ulotce te witaminy są nie tylko wspomagające zajście w ciąże ale także na pierwsze miesiące ciąży no i na utrzymanie ciąży w złych momentach.

malami89 a pamiętasz może jakie to dokładnie różnice? i jak z ceną? bo nie wiem na który się lepiej zdecydować...