26 lat zaburzenia erekcji podczas stosunku

Witam !
Mam 26 lat i o od 3-4 miesięcy zaobserwowałem kłopoty z utrzymanie wzwodu podczas stosunku.
W trakcie masturbacji nie mam tego problemu i mogę dojść bez większego problemu natomiast
w pochwie tracę erekcje dość szybko i niestety z wytrysku nici. Może ma to związek z tym iż przyzwyczaiłem się do
częstej masturbacji i "paru szybkich ruchów".... ? Problemu ten ustaje gdy kochamy się
z dłuższą przerwą co 4-5 dni wtedy erekcja się utrzymuje i mogę dojść ale w przypadku
gdy chcielibyśmy się kochać co dziennie albo co drugi dzień wtedy jest problem. Co robić ?
chciałbym się z nią kochać nawet kilka razy dziennie ale nie mogę,,, proszę o pomoc